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這款健康無油綠豆餅是超級簡單版本的,而且香甜可口不油膩


綠豆餅

首先來準備一下做綠豆餅所需的用料:

餅皮用料:麵粉 200克 牛奶 100克 酵母 2克

綠豆餡用料:綠豆、白砂糖、食用油 適量

其他輔料:白芝麻 適量

接下來是做綠豆餅的具體步驟:

1、首先來做餅皮, 牛奶加熱一下到30度, 將酵母放在牛奶裡靜置10分鐘後倒入麵粉中

2、然後用筷子將麵粉攪拌成絮狀

3、揉面揉到麵團光滑, 蓋上保鮮膜或者濕布, 靜置醒面2小時

4、這個時候來準備一下做綠豆餡, 綠豆(去皮的更好)加適量水, 用高壓鍋壓10分鐘左右

5、用勺子按壓成綠豆沙

6、鍋內放適量的食用油在放入白糖翻炒, 然後放入綠豆泥下去翻炒,

全程小火即可

7、翻炒至綠豆沙不沾手差不多就可以了

8、麵團醒好後再揉揉, 然後分成均勻的劑子, 就可以開始包餡了

9、取適量豆沙, 用餅皮包裹起來, 壓一壓形狀

10、再沾點生的白芝麻就可以了, 可以沾一面也可以沾兩面

11、烤箱180度烤30分鐘;沒烤箱就用鍋。 鍋燒熱, 倒少許油均勻塗抹在鍋內, 然後放餅下去, 小火蓋蓋子烙至兩面金黃色就可以準備出鍋了

12、簡單香甜可口的綠豆餅就做好了, 請品鑒

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