文丨寶寶說媽媽愛
產后喝紅糖有哪些好處和壞處？快來了解一下， 以免耽誤子宮恢復
咱們老一輩子留下來的傳統， 產婦都是要喝很多紅糖水， 還有的地方會在月子期間， 讓產婦每天都喝紅糖水， 不能喝白水。 許多寶媽就是在那個時候， 喝紅糖水喝夠了的。 紅糖是一種甘蔗糖， 在具備糖的調味功能外， 還含有豐富的維生素和鐵、鋅、錳、鉻等微量元素， 營養成分很高。
燕華生過寶寶， 在醫院里， 婆婆就開始給她準備紅糖水， 讓她代茶喝。 婆婆說紅糖補氣血， 可以幫助恢復身體。 回到家之后， 婆婆用紅糖打荷包蛋給燕華吃，
那么， 喝紅糖水對產婦到底有沒有好處呢？
答案是：有的。
紅糖里含有大量的鐵質， 有利于產婦恢復體力。 如果產婦惡露少或者出不來， 又或者根本流不出來， 就意味著產婦的體力弱了， 導致身體無力排出惡露， 喝點紅糖水可以活血化瘀， 起到恢復體力， 促排惡露的效果。
紅糖有緩解痛經的效果， 眾所周知， 產婦在分娩的過程中， 體力和能量消耗非常的大， 同時還會失血。 產后就可以喝一些紅糖水，
紅糖水可以大量的喝嗎？
一般來說， 產婦在產后的10天左右， 惡露就會排盡， 子宮也會進一步恢復。 如果每天飲用大量的紅糖水， 極有可能增加惡露的血量， 不利于子宮復原。
出現哪些情況， 產婦不宜再喝紅糖水呢？
1、如果產婦出現了身體的感染， 最好短期內不要喝紅糖水， 以免加重病情。
2、有胃部疾病的產婦， 喝了紅糖水會加重胃酸等癥狀， 最好不要喝。
3、如果有糖尿病的產婦， 不能喝紅糖水。
4、炎炎夏日時， 產婦可以適量喝一些紅糖水， 注意不要喝太多。
產后喝紅糖水， 是有好處的， 但是這些禁忌也要搞清楚， 以免出現喝了紅糖水， 反而引發的其他問題的情況。