最近小婷比較煩， 原因是寶寶才四個月， 她就來大姨媽了， 最明顯的感覺就是奶水不多了， 再加上一旁的婆婆念叨， “來了例假奶水品質就不好了， 趕緊換奶粉吧”， 就更讓小婷鬱悶了， 看別的寶媽， 都是孩子斷奶後才來月經， 自己咋就這麼早呢？
相信很多寶媽都經歷過母乳期來月經的問題， 會或多或少感覺到母乳受到影響， 難道真的是品質下降了嗎？今天我們就來分析一下這個問題。
據瞭解， 母乳的新媽媽， 在產後12周左右來月經的占到了四分之一， 也就是說有25%的媽媽會經歷小婷這樣的煩惱， 而大多數的媽媽，
那麼母乳期沒來月經的媽媽是怎麼回事呢？
這跟產後泌乳激素有很大關係， 媽媽哺乳的過程中， 會讓血液中的泌乳激素升高， 導致性荷爾蒙分泌素降低或者停止， 從而造成沒有排卵的情況， 這種叫做產後無月經症， 母乳結束後的一兩個月 ， 會自動回復， 媽媽們不用 擔心。
來月經了， 母乳品質就下降了嗎？
很多媽媽認為， 母乳分泌量減少， 奶水本來就少的媽媽， 來月經後更是感覺寶寶吃不飽， 這其實不用太大的擔心， 雖然母乳分泌減少了， 可也只是暫時的， 有證據顯示， 母乳只是濃縮了精華， 蛋白質還會相應增多， 雖然母乳中的脂肪含量有所下降， 但是媽媽只要做到：保持愉快的心情、加強經期的營養攝入、保證充足的睡眠，
一般媽媽來月經時， 孩子也到了添加輔食的時期， 媽媽們如果感覺母乳分泌不多， 孩子也頻繁地吃奶和哭鬧， 那麼可以適當添加一些輔食， 從而保證寶寶的健康成長。
美國兒科協會認為， 寶寶在一歲內， 最好的食物就是母乳， 母乳餵養的時間最少也要在6個月， 世界衛生組織認為， 嬰兒最初的6個月應該給予純母乳餵養， 6個月後可以適當添加輔食， 但也應該繼續餵養母乳， 1歲後， 如果母親和寶爸都樂意， 可以繼續進行母乳餵養。
你現在還認為母乳會因為來月經，