大姨媽過後的1周， 是減肥好時機！這4種食物多吃一點就能多瘦一點！冬瓜可以利水消炎， 清熱解毒， 搭配荷葉一起泡茶， 功效加倍不說， 同時荷葉中的荷葉堿， 可以在腸壁上面形成一層粘膜， 從而阻止腸道吸收脂肪， 有助消化和排腸毒。
百合不僅是觀賞的美麗花卉， 它的藥用價值也很高， 製成百合幹後， 女性常吃， 是能夠雙向調節內分泌， 促進卵巢排毒的， 延緩衰老的。
山楂幹中含有豐富的營養物質， 其中含有的脂肪酶能夠幫助脂肪消化， 不讓脂肪留在體內， 從而達到減肥瘦身的效果。
大麥粉都是天然穀物製作而成，