吃飯時忌責備孩子：有些父母平時的工作太忙， 沒時間和孩子溝通， 常是利用吃飯時間訓斥孩子,使孩子一邊哭一邊吃。
在情緒緊張的狀況下進食,食欲馬上會降低或消失。 影響進食量和食物的消化吸收。 久而久之,會形成條件反射,容易產生胃病、營養不良和體重下降。
更危險的是,如果孩子
邊哭邊吃,在抽泣時,會使飯粒或菜屑嗆進氣管里,造成不應有的痛苦,甚至發生不良后果。 孩子需要父母之愛;也需要在自然界中鍛煉
勿催孩子吃快飯:吃飯的目的是為了吸收營養,孩子現在正是生長發育的關鍵時刻，
有些年輕的父母和保育員,不懂得這個道理,常催孩子吃快飯,甚至還來個吃飯比賽,使一些小孩狼吞虎咽拼命吃,結果影響了健康,當然,孩子們吃飯,也不能讓他養成端上碗東奔西跑,沒長沒短,吃吃停停,飯菜早已涼了,這對身體健康也沒有益處。
注意環境對孩子食欲的影響:一般來說,室內光線明亮,顏色協調,空氣清新,味道清香,桌椅整潔,食具衛生等,這些都可以促使孩子食欲明顯增加。
飯前忌吃零食,忌大量飲水:飯前吃零食,勢必影響正餐， 容易沖淡胃液， 使吃飯時感不到香甜。
這些都可能妨礙孩子的食欲， 所以家長們應該在生活中多多的注意，
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