这位爱健身的小姐姐火了，当她开始晒照时，网友们都是一片欢呼声

我們都知道如今的健身是越來越火了， 作為一種健康的生活方式， 健身如今有著火爆的市場與愛好者， 過去的人們崇尚以胖為美， 到如今， 這一觀念是時候被改變了。

由于歐美國家盛行肌肉美， 健康美的標準， 人們普遍追求一種健康而又勻稱的身材， 由此， 運動與健身被推上了大家的日程， 為了變得更美， 許多人也是拼了。 不僅去烈日下跑步， 打球， 更是在室內進行各種高難度健身動作， 看的一旁的人都被驚艷到了。

運動方式有很多， 只要找到一個最適合自己的， 就能有最好的效果和堅持下去。

我曾經用跑步來健身減肥， 可是發現堅持不下去， 原因就是太枯燥乏味了， 于是我換了一種思路， 我用打籃球代替了跑步， 就起到了很好的效果。 打籃球由于是一項考驗身體綜合素質的運動方式， 有著比跑步更顯著的效果， 但同時具備趣味性， 能夠讓人參與到其中的同時不會覺得枯燥乏味， 于是效果十分的好。

籃球充實我了的生活， 同時也讓我的身體健康狀況得到了很大的改善， 可謂是一舉多得了。 許多女生就會納悶了， 籃球太激烈， 我不適合啊， 那我可以推薦你去練習瑜伽， 或是健身房中不太激烈的運動方式， 這樣或許見效會慢一點， 但是才能讓我們堅持下去， 堅持也才會有效果。

就如這位愛健身的小姐姐一樣，

健身讓她變得完美， 變得好看， 每當她在網上曬照時， 網友們都是一片歡呼聲， 她也用自己的行動鼓舞激勵了許多想瘦下來的女孩子， 這也是健身的魅力。