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瑜伽是一種健身方式， 能改善人的身體和心性， 現在人們把身體健康看的很重要， 瑜伽成了一種很流行的健身方式。 近日抖音上 有位小姐姐在練習瑜伽， 優美的姿勢讓不少網友的眼睛都看直了， 小姐姐練習的還是最難的空中瑜伽。
空中瑜伽僅用繩子把身體吊起來， 因此力量的把握要非常準確， 練習不好就容易從繩子上掉下來， 小姐姐的身材通過練習瑜伽， 變得十分完美， 這樣的好身材不僅男生喜歡，
瑜伽距離現在， 已經有五千多年的歷史了， 被人們稱為“世界的瑰寶”， 經常練習身材會很有型， 就像這位小姐姐一樣， 很多網友看后， 都想跟著小姐姐練習瑜伽， 女生就算了， 男生應該不單單是想練瑜伽吧。