相信很多人都喜歡吃橙子, 特別是懷孕初期的婦女, 因為橙子酸酸甜甜, 能夠緩解孕吐, 但是除了緩解孕吐之外, 橙子還有很多你意想不到的奇效。
我懷孕之后, 每天都是婆婆在照顧我, 因為婆婆是學醫的, 所以我很放心的把自己交給她, 懷孕前期, 婆婆總是喜歡讓我吃橙子, 我也吃得挺高興的, 因為我本身就喜歡吃橙子, 再加上孕初期的時候會孕吐, 橙子酸酸甜甜的, 剛好可以緩解孕吐, 所以我也吃得不亦樂乎。 但是到后來, 我實在是吃膩了, 不愿再吃, 但是婆婆卻老是拿著橙子逼我吃, 還說:“你相信我吧,
到了懷孕23周的時候, 老公陪我去做產檢, 沒想到竟然查出了妊娠期高血壓, 醫生說得了這個病, 生孩子是很危險的, 我心理很害怕, 回家之后也跟婆婆說了這件事。 婆婆卻很平靜的跟我說知道了, 然后, 照樣是每天讓我吃橙子, 當然, 除了讓我吃橙子外, 婆婆在我飲食起居上做了稍微的改變, 她開始禁止我晚睡, 也開始增加了我的睡眠時間, 給我規定每天睡覺的時間, 晚一刻鐘她都會生氣。 給我做的飯菜, 口味也變得清淡了點。
幾周后, 我去產檢的時候, 產檢報告的指標居然顯示一切正常, 我詢問了醫生后才知道, 原來是因為婆婆每天給我吃的橙子中, 含有大量的維生素C和胡蘿卜素,
不久, 寶寶就出生了, 寶寶出生之后, 全家人都特別驚喜, 因為寶寶又白又胖的, 皮膚還比別人家的寶寶又光滑細嫩, 原來, 是因為橙子中豐富的維生素C起的作用。 我心理特別感激婆婆。
孕婦多吃橙子, 確實是有很大好處的, 除了緩解孕吐、美白養顏、預防妊娠高壓外, 橙子還有幫助孕婦消化、緩解便秘, 促進胎兒腦部發育等功能。
但是, 吃橙子的時候一定要注意一下幾個問題:
第一:吃橙子前后一個小時內注意不要喝牛奶, 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸的時候會凝固, 很可能會影響腸胃的消化和吸收。
第二:最好不要空腹的時候吃橙子, 因為橙子中含有有機酸, 如果空腹吃橙子, 有機酸會刺激到為粘液, 對胃是很不好的。
第三:橙子性寒, 對于體寒的人來說不宜多吃