如果數學考試對你來說是在劫難逃， 那么科學家們有一招可以幫到你， 那就是“坐直”了。
研究人員發現， 超過一半的姿勢好的同學， 答題更輕松。
他們說這項技術對運動員、演說家和音樂家都是有用的。
美國三藩州立大學健康教育教授埃里克·佩珀說：“對于那些學數學感到焦慮的人來說， 調整體態會產生巨大的成績差異。 ”
“躬腰的學習姿勢不僅不利于體型， 也使大腦不起作用。 ”
這使人們無法清晰地思考。
百分之五十六的學生發現在挺直的時候更容易進行數學運算。
聯合健康教育副教授Richard Harvey說， 躬腰是一種防御姿勢，
雖然沒有數學焦慮的學生沒有從更好的姿勢中獲益， 但他們確實發現， 躬著腰做數學題比較困難。
佩珀和其同事Harvey說， 這些關于身體姿勢的發現有助于人們頂住壓力， 做出良好表現， 從這一點說這一研究不僅僅局限于數學測試。
運動員、音樂家和公眾演說者都可以在表演之前和表演期間從更好的姿勢中受益。
研究人員說， 研究結果展示了一種簡單的方法便可以改善生活的許多方面， 特別是在重壓之下。
研究人員說：“我們進行自我互動的方式， 不僅影響他人如何看待我們， 而且影響我們如何看待自己。 ”
本文根據英國媒體近期報道編寫， 未標注圖片源于網絡。
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