很多寶媽抱怨說， 自從有了寶寶以后， 就再也沒有睡過一個完整覺。 半夜聽見寶寶有一點動靜就要起來給他喂奶， 檢查是不是拉了或尿了， 一晚上要折騰好幾次， 感覺人都快崩潰了。 其實不同時期的寶寶睡眠是有一定特點的， 只要遵從這個規律， 媽媽們就不用每天熬成熊貓眼了。
新生兒寶寶：
新生兒的寶寶每天主要以睡覺為主， 幾乎一天要睡十幾個小時到二十個小時左右。 但是這個時期的寶寶胃容量非常小， 過不了2、3個小時就要醒來吃一次奶， 這個時期也是寶媽最難熬的時期， 因為寶寶一晚上會餓醒兩三次。
4個月以后的寶寶：
到了4個月以后， 尤其是6個月左右可以添加輔食后， 寶寶就沒有那么容易餓了， 這時候寶媽可以培養寶寶睡長覺的習慣。 因為這個時期的寶寶慢慢開始形成了晝夜規律， 夜晚通常能睡足4-5小時， 甚至更長的時間。
但是受到外界環境的影響， 寶寶還是有可能半夜醒來， 發出哼哼唧唧的聲音。 寶媽一定要注意， 寶寶即使有動靜也不一定是睡醒了要吃奶， 媽媽只需要輕輕拍打寶寶讓他繼續睡覺就可以了。
6個月以后的寶寶：
等到寶寶6個月以后， 就可以形成基本的睡眠規律了。 寶寶每天大約能睡上12個小時左右， 上午下午各睡一小覺， 晚上基本能夠一夜睡到天亮， 這個時期寶媽就能輕松一些了。 有些媽媽擔心寶寶白天睡多了晚上不睡覺， 所以白天一直逗寶寶， 其實這樣做是錯誤的， 寶寶在過于疲勞和很困的情況下， 反而難以入睡， 這也是為什么有些寶寶睡不著會鬧覺的原因。
1歲以后的寶寶：
等到寶寶一歲以后， 睡眠規律基本就和大人一致了。
各位寶媽們， 掌握好孩子的睡眠特性之后就能好好的睡上一覺了， 還有什么疑問快留言給我們吧