昨天發布的一篇文章叫做母乳喂養對寶寶的10大好處， 今天我們一起看看母乳喂養對媽媽的好處有哪些。 你在懷孕的時候就聽說母乳喂養的一些弊端， 比如說身材恢復慢， 乳房下垂等問題， 但是你知道嗎？當你知道母乳喂養對媽媽的8大好處后， 那兩件事根本不算什么。
現在我們就給你列舉母乳對媽媽的10大好處
1、加快產后恢復進程
無論是剖腹產還是順產， 母乳喂養都會讓你產后恢復更快。 寶寶吃奶的時候， 吮吸乳房會刺激催產素的分泌， 從而加速子宮收縮， 有利于子宮恢復。
2、有利于恢復身材
媽媽生產乳汁會消耗很多體內的能量， 這些消耗會幫助消除孕期堆積的脂肪。 母乳喂養的媽媽會比其他人每天多消耗能量500大卡， 堅持母乳喂養1年以上， 媽媽會更恢復到孕前身材。
3、有利于乳房健康
研究表明， 母乳喂養的媽媽患乳腺炎、乳腺癌以及卵巢疾病的概率遠遠低于非母乳喂養的女性， 患病概率降低50%。 這些益處會讓媽媽受益終身、
4、平衡血壓， 降低心腦血管疾病
母乳喂養對于媽媽平衡血壓、降低心腦血管疾病患病率有很神奇的效果， 目前這點已經得到科學界廣泛證實。
5、減少骨質疏松和關節炎的可能
媽媽堅持母乳喂養長達13個月， 女性患骨質疏松和類風濕關節炎的概率也會降低一半。
6、讓媽媽感覺幸福和滿足
寶寶吃奶， 對乳房的吮吸會刺激催產素的分泌， 這種激素可以讓新媽媽身心放松， 心情愉悅。 催產素還可以促進母子之間依戀感和親情。
7、降低產后抑郁癥的發病
分娩后， 很多女性會患上產后抑郁癥。 但是母乳喂養的媽媽身體受到刺激， 分泌讓心情變好的荷爾蒙， 所以母乳喂養的媽媽患產后抑郁的可能更低。
8、省錢
這點雖說不是對媽媽的益處， 但是媽媽都是家中的財政大臣。 我們都知道奶粉很貴的， 便宜的要七八十元一盒， 貴的有四五百一桶的， 不是很富裕的家庭真的喝不起奶粉啊。 母乳的成本就是讓媽媽吃上健康營養的食物， 媽媽就可以為寶寶私人訂制專屬糧食， 天然無公害， 不用擔心什么沙門氏菌。
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