進入三伏天， 酷暑難耐， 寶寶熱的長了痱子。 開空調涼風習習， 可又擔心寶寶會著涼感冒、腹瀉， 這可真是糾結。 怎樣用好空調， 讓寶寶不長痱子， 又不因空調而感冒呢？媽媽只要做到這三點享受清涼還能預防寶寶“空調病”
一、控制室內溫度：
家有小寶寶， 室內溫度控制在26℃左右， 太低與室外溫差太大， 太高了寶寶出汗還是會長痱子。 空調風不要直接對著寶寶吹， 設置了合適的空調溫度， 但出風口的溫度會比較低， 直接對著寶寶吹可能會讓寶寶著涼， 可在空調下方設置擋風板。
外出不要立刻進入空調房間，
空調也不要開開關關， 有的家長覺得開了一會空調室內溫度降下來了就關了空調， 等室溫上來了再開。 以為這樣室內溫度不會太低孩子就不容易感冒， 其實溫度忽高忽低反而對孩子來說是個挑戰， 小寶貝抵抗力弱， 溫度變化大容易感冒。
二、空調定時清潔：
有寶寶在空調房間里咳嗽、打噴嚏、流鼻涕， 這些癥狀與空調沒有清潔徹底有關。 使用空調前要清潔過濾網和散熱片， 避免細菌病毒傳播。 使用后也要定期清理， 避免空調中的病菌和霉菌散布到空氣中。
開空調時也要注意室內通風， 空氣不流通細菌病毒濃度高，
三、保持室內濕度：
室內溫度要控制， 濕度也需要控制， 適宜的濕度不僅舒適而且有益健康。 開空調后， 室內濕度會下降。 寶寶對空氣的濕度也比較敏感， 如果濕度太低， 開空調的室內最好要用加濕器。 如果連日陰雨， 環境濕度高， 要用空調的除濕功能， 維持室內濕度。
夏季要給寶寶多補充水分， 喝白開水， 少吃冰箱里剛拿出來瓜果， 有的寶寶感冒腹瀉等不是空調惹的禍， 而是吃了太多生冷食物。
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