說到抽煙， 大家都是非常熟悉的。 因為在我們的中國， 是非常多吸煙的群眾的。 因為中國是世界上人口最多的國家也是世界上煙民最多的國家， 中國煙民占了全世界煙民總數。 雖然說吸煙對于人體的危害非常大， 吸煙會引致多種腦部疾病， 會減低循環腦部之氧氣及血液， 還可能會引起很多的疾病。
雖然大家都知道吸煙是是對身體有危害的， 但是中國還是依然有很多的煙民。 因為吸煙的人有些是戒不掉， 有些人則是戒了又抽， 如此反反復復的。 因為全國15歲以上的煙民有3億2千萬， 對于煙癮大的人想要把吸煙給徹底戒掉這不是一間容易的事情。
第一個就是熬夜抽煙， 大家都知道， 現在人們的生活水平不斷提高。 但是對于人們來說工作的壓力與日俱增， 熬夜對于現在很多的年輕人來說是在正常不過了。 但是如果熬夜抽煙的話， 對人體的傷害更大。 本來熬夜就是一件傷身的事情了， 身體的很多器官功能在晚上運作， 這個時候還吸煙， 加大傷害身體的程度。
第二個是飯后抽煙， 大家可能都聽說過這句話“飯后一支煙， 賽過活神仙”。 就是說很多煙民都是喜歡吃完飯之后， 然后躺在椅子上抽上一根煙， 這是一件非常美的事情。 其實在我們在進食后， 血液循環加快， 如果這個時候吸煙的話，
第三個是起床的時候抽煙， 對于很多的煙民來說， 早上起床的時候抽一根煙， 這是一件非常美妙的事情。 但是其實早上的時候， 是我們人體排毒的時候， 也是我們人體抵抗力處于比較差的時候。 這個時候吸煙容易讓煙中的有害物質， 更容易侵入人體， 所以這個時候吸煙也是非常大危害的。
其實抽煙本來就是不好的習慣， 不但有害自己的身體， 還會危害身邊的人身體健康。 小編覺得， 早日戒煙， 方是明智之舉啊！