衡量肥胖有很多種方法：體重指數（BMI）， 腰圍指數（WC）等等， 許多人心中也有一個判斷肥胖的標準， 那么到底什么樣的體重才算標準呢？
雖然BMI和WC指數適用于大多數人， 但是小編今天告訴大家， 體重的衡量標準也是有差異的。 不同國家之間由于地理位置、生活習慣、生理結構的不同， 衡量的標準也會不同。 就連我國的南方的居民和北方的居民都存在著差異。
生長在北方的女孩身材較高大， 而在北方長大的女孩體型比較嬌小。 所以， 對于體重的衡量標準也應該區別對待。
接下來， 小編獻上正確的計算方式：
北方人標準體重（千克）=［身高（厘米）-150］×0.6+50（千克）
南方人標準體重（千克）=［身高（厘米）-150］×0.6+48（千克）
另外， 由于年齡的不同， 標準也會產生變化， 具體對照表如下：
大家經過比對， 是不是發現自己并不胖呢？所以， 不要再盲目減肥了， 現在的你才是最美的。 如果是超過這個標準的女孩子， 可得努努力了！
對于超標的女孩子， 小編有幾點減肥秘訣要送給你們：
1、 早吃好， 午吃飽， 晚吃少；
2、 少吃多餐， 飲食清淡；
3、 運動千萬不能忘， 跑步騎車能減肥；
4、 一周一天不吃飯， 三個蘋果來搞定；
5、 脂肪難解易吸收， 易胖體質多努力。
易胖體質的女孩， 脂肪分解能力十分緩慢， 同時， 這類人群對脂肪的吸收幾乎與飲食數量成正比。 所以， 易胖體質的女孩想要成功減肥， 就得比普通人更加努力才行呀！