越南元氣美女阮玲擁有清純甜美的面容， 一臉純真無邪的模樣令人十分心動。 都說這是個看臉的世界， 阮玲憑借這一張臉就足以圈粉無數， 很多人表示羨慕她懷里的小狗狗。 阮玲被稱為越南的元氣美女， 因為她面部皮膚緊致， 給人一種元氣少女的感覺,滿滿的膠原蛋白。
越南元氣美女阮玲大學時期就非常喜歡運動， 運動令她膚質細膩有光澤。 很多女性護膚只知道用面膜， 其實運動何嘗不是一種護膚方式呢？每回運動后， 我們會出不少汗， 這個時候毛孔會跟著擴張， 很多臟東西和毒素也隨之排出。
不過， 大部分女性好像只會進行有氧訓練， 阮玲一開始也是跑跑步， 直到她接觸了力量訓練， 她才發現力量訓練才是女性擁有完美身材曲線的秘密。
女性好身材不是靠節食瘦出來， 而是通過力量訓練塑形獲得。 阮玲一開始對食物的量控制嚴格， 自從接觸力量訓練之后， 她開始調整飲食結構。 對于一些垃圾食品盡量拒絕， 而那些優質的食物， 多吃一點也沒有關系。
阮玲接觸力量訓練之前， 其實人十分清瘦， 她現在覺得以前的身材太單薄了。 她那時的體重只有80多斤， 很多女性都羨慕不已， 但是阮玲自己不是很滿意。 特別是接觸了力量訓練之后， 她看了很多歐美女性的身材，
阮玲現在去健身房不是為了減肥， 而是為了增重。 自從接觸力量訓練之后， 她的身材曲線更加婀娜， 體重也超過了90斤， 她非常高興， 付出的努力終將得到回報！好身材不是越輕越好， 有曲線的身材并不一定輕， 但很迷人！