韓國有不少美女健身達人， 三十二歲的李智妍就是其中之一。 盡管李智妍已經是有了兩個孩子， 但由于李智妍身材保持得非常好， 所以人們很難看得出來李智妍的真實年齡， 更不敢相信李智妍已經是兩個孩子的媽媽。 人們都想知道李智妍究竟是用了保持身材的方法， 李智妍的回答很簡單：瑜伽。
李智妍在生完第二個孩子之后身材也曾經歷過一個不斷臃腫的過程， 為了改變這種情況李智妍嘗試了很多方法， 后來朋友建議李智妍反正在家里閑著也是閑著， 不妨利用閑暇時間做做瑜伽，
由于每天還有很多的家務要做， 李智妍只能夠選擇每天早起或是晚上睡覺前的一段時間來進行鍛煉， 雖然每天鍛煉的時間并不長， 但由于李智妍每天都在堅持， 沒多久就取得了不錯的效果。 這讓李智妍非常開心。
做瑜伽幾個月后的李智妍在個人的社交網絡上曬出了自己的身材， 評論里全是羨慕的口水。 照片中的李智妍像往常一樣身穿瑜伽褲和運動文胸， 渾身散發著健康而豐滿的女性魅力， 令很多人都羨慕不已。 尤其是李智妍那擋不住的馬甲線更是吸引眼球。
要知道馬甲線可不是隨隨便便就能練出來的東西， 尤其是對于女人來說要想練出馬甲線就必須要將自己的體脂率降低到一定的標準， 同時還要結合科學的飲食調理長時間地堅持下來才有可能做到。
而李智妍作為一位家庭主婦在照顧丈夫和兩個孩子的同時還要堅持做瑜伽， 其難度可想而知。 不過對于每一位渴望擁有好身材的人來說， 只要真的能夠每天堅持鍛煉并且擁有合理的飲食與作息習慣， 擁有好身材都只不過是時間問題。
李智妍之所以能夠這么長時間地堅持瑜伽鍛煉還有一個原因就是她從來沒有強迫自己進行鍛煉， 而是慢慢地將瑜伽鍛煉當做自己的一種生活習慣， 就像吃飯睡覺那樣平常而理所應當的習慣。
像李智妍這樣的好身材又有哪個女人不想擁有呢？又有哪個男人不垂涎呢？