亞洲女性以瘦為美， 哪怕是再瘦的女孩子， 每天都想著減肥。 每個人都覺得瘦一點的自己會更好看， 連很多明星也是這樣認為的。
今天， 小編想給大家講的是一位韓國的模特——崔素拉， 他用4周的時間減到了46公斤。
崔素拉身高1米七九， 大家想想看， 身高近1米八的女孩子， 體重卻不過百， emmm……不是平胸就是矮， 那崔素拉一定是前者了。
可是， 這樣的崔素拉卻讓人很喜愛， 尤其是這一雙大長腿！筆直又纖細。
想知道這樣的身材是怎么來的嗎？崔素拉大方地在網上曬出了自己的減肥秘訣， 簡單粗暴， 就是節食。 她在這4周里面，
減肥結束后， 崔素拉曬了一張照片， 照片中的她吃著簡單的三明治和飲料， 都開心得淚流滿面， 小編看著都覺得心酸。 但誰又能說， 這不是減肥成功之后幸福的淚水呢。
為什么崔素拉會采取這樣極端的方式減肥？
與大家所猜想的失戀不一樣， 據崔素拉講訴， 不久后她將參加時裝周， 這么努力的減肥是為了能夠更加美美地出現在大家面前。
之前的崔素拉是出演鳥叔《Gentleman》MV的小小配角， 而現在的她卻是時尚界知名的韓籍女模， 雖然飽受國際爭議， 但是相信她的努力， 會證明她的實力。
所以， 每一個女孩子都要加油， 想要在人群中間更加耀眼， 就先從減肥做起吧， 瘦下來的你， 一定能映入大家的眼簾。
小編提醒：崔素拉的減肥方法不值得提倡， 合理的膳食結構才是減肥的秘訣。
想要瘦下來， 大家可以這樣做：
1、 每餐細嚼慢咽， 小仙女吃飯必須得淑女；
2、 多喝水， 每天8杯， 瘦得更快；
3、 偶爾用粗糧代替米飯， 不是特別餓的時候， 可以控制自己的食量；
4、 蛋白質的流失會使人變丑， 減肥的同時， 吃些魚肉或者大豆制品補充營養。