10個女孩子中9個有小肚子， 小肚子既影響美觀也是身體不好的表現。
除了吃得多以外， 造成小肚子的最重要原因是“寒”。 為什么許多瘦瘦的女孩子也有小肚子？女孩子如果吃太多寒涼的食物， 或是日常生活中穿著單薄、空調溫度開得太低， 都會使寒氣進入體內， 引起宮寒。
為了維持腹部正常的熱量， 身體需要囤積更多的脂肪， 因此就會出現小肚子。
所以， 女孩子想要減掉小肚子， 除了控制飲食外， 更要止“寒”。
接下來， 小編給大家推薦5種飲品， 巧妙地利用這些食物， 小肚子就會慢慢瘦下來。
1、蜂蜜
蜂蜜是好的養顏佳品，
2、蓮藕
將蓮藕打成汁有利于營養的吸收， 大家也可以買一些手工制作的藕粉。 蓮藕雖然性寒， 但卻有補益氣血的作用， 還含有豐富的鐵、鈣等微量元素。 藕粉可以通便止瀉、健脾開胃， 蓮藕中的膳食纖維還能降低膽固醇， 從而減少脂肪的囤積。
3、魔芋
魔芋同樣富含豐富的膳食纖維， 可以降脂降糖， 排毒通便， 對治療肥胖是上等的佳品。 魔芋本身的熱量也很低， 100g中僅含7大卡， 大家在減掉小肚子的同時， 也可以一飽口福啦。
4、燕麥
谷物粗糧是幫助排便的最好食物， 還可以增加飽腹感。
5、 綠茶
綠茶可以促進新陳代謝， 每天喝綠茶， 至少可以多燃燒30大卡的脂肪。 綠茶還能控制血糖， 降低食欲。 相對于寒涼的飲料， 綠茶可以達到同樣解渴消暑的感受， 還對身體有諸多益處。