155然穀穴,專治陰虛火旺
對於陰虛火旺,除了常規的治療方法,還有一種更方便、更有針對性且無副作用的方法,就是按揉然穀穴。 作為足少陰腎經的滎穴,然穀穴屬火,而腎經屬水,它滋陰瀉熱的作用正好可以平衡水火,專治陰虛火旺。
功效作用：
然穀穴,益氣固腎清熱利濕。 可瀉熱消脹、寧神。 今常用於治療扁桃體炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破傷風、功能失調性子宮出血。
按摩：用拇指用力按揉然穀200次,用於治療月經不調等。
艾灸：用艾條溫和灸艾灸5~20分鐘,每天1次,可用於治療月經不調等疾病。
心煩失眠——然穀八
如果你在夜裡心煩睡不著覺,同時還伴隨口幹,這時然穀穴就有用武之地了。 在睡覺之前揉然穀穴,能增加唾液的分泌,使你不那麼口幹。 煩躁的情緒穩定了,就能睡得踏實。