人生天地之間，
若白駒過隙，
忽然而已。
4月22日的2018上海國際半程馬拉松像一隻小馬在縫隙前跐溜越過。
我本沒準備花時間寫賽記， 畢竟是上馬大家族裡的一枚老會(you)員(tiao)， 可以說場場滿意、平平淡淡~
然而愛燃燒小助手在上馬群裡宣佈賽記截稿延遲兩天， 我又刷到在愛燃燒APP裡還有辣麼多跑著朋友關注、鼓勵我， 就趕緊寫個Lite版的賽記吧
愛燃燒APP
截屏
4月20日的傍晚， 收到上半馬溫馨短信轟炸， 我已在趕往裝備領取展的路上。
上半馬溫馨短信轟炸之一
地點和去年裝備領取展一樣在東方體育中心， 只是感覺比起去年的“盛況”略簡約。
東體入場
也許是我少了去年那份新鮮感和期待感罷。
阿迪的slogan還是一如既往得簡潔大氣；
阿迪展臺
光明的Change U好像又搬出了去年的全套道具…
東體地鐵站出口的巨幅廣告
姓名牆因為常出現在各個賽事的領物環節， 似乎略失寵；
2018
上半馬姓名牆
去年那個印有每位參賽選手的精美手機掛件變成了簡約版冰箱貼。
精美手機掛件vs
簡約版冰箱貼
領號碼布、賽服、晶片測試的環節相當通暢！
號碼布領取區
領賽服區
晶片測試區
激動的是我因為直通進入了A區， 還有今年的藍色賽服非常大氣~
秀閃亮亮的號碼布
領完賽事包， 周圍來往的參賽選手陌生的臉孔， 想到自己退出了n個跑團、放飛自我…
不知道以前有聯繫和沒聯繫的朋友是否還堅持跑步，
東體門口的夕陽仿佛也只留下幾分惆悵。
東體門口的夕陽西下
今年似乎能擼的羊毛變少了， 最滿意的還是藍色賽服和紀念版交通卡。
2018年上半馬曬賽事包/
戰利品
2017年上半馬曬賽事包/
戰利品
賽前必曬定裝照瞭解一下：
2018年上半馬定裝照
2017年上半馬定裝照
此處再曬我最愛的半馬跑鞋——Ultra boost 3.0三文魚色， 以及我的中年豬豬少女系列鞋。
話說這雙鞋一上戰場就下雨， 我當時已準備好了一場雨戰， 誰想第二天竟是多雲轉晴的高溫。
中年豬豬少女鞋
4月22日早早爬起， 做了個簡易早餐——煎蛋三明治， 還是個幸運雙黃蛋（日常迷信）， 和老伴兒配著牛奶吃好就出發了。
上半馬一早的幸運雙黃蛋
老伴兒陪著我乘地鐵來到魔都地標CBD陸家嘴， 藍天白雲下， 選手們摩拳擦掌。
記得去年到達時已發槍， 我看完第一集團出發100米才向起點集結區跑去。
魔都地標CBD陸家嘴
其實我從下地鐵到集結區入口還有15分鐘到7點， 可看到周圍C區的選手已經匆匆忙忙向前跑， 我也跟著小跑起來， 把老伴兒丟在身後。
集結A
區入口
集結A區入口已經像一鍋滿滿的火鍋， 人聲鼎沸。
自從跑完去年的上馬系列賽的長寧半馬， 我就很少跑LSD， 由戶外跑步轉移為室內運動。
不由得有些緊張， 在A區旁的空地上拉伸腿部和做了20個簡易波比跳。
離開賽還有不少時間的集結A
區入口
快到開賽時間的集結A
區入口
A區7點準時禁止入場了， 今年的分槍跑似乎比較嚴格， 一定程度上減小了發槍後擁堵產生的危險係數。
往前挪的人群
起點的狂歡
以下用囧Sir拍的上半馬美圖洗洗眼：
囧Sir
拍的上半馬美圖
剛出發的2-3公里， 我總有種已經跑不動的感覺， 所以前幾公里就將配速調整慢了。
記得2015年剛開始參加比賽總有點緊張， 並且心裡想著挑戰自己的極限；
隨著參加多次比賽和漸漸享受奔跑獨處的快樂， 我對於自己成績的要求沒有再苛刻了。
上半馬半路的風景
不過這次比賽難耐的濕熱高溫給所有選手帶來極大的挑戰， 確確實實成為了“絕對”半馬。
千百次我在心裡喊著“不跑了不跑了”， 可一路上歡呼的人群和標語， 讓我一邊調整配速，
上馬公眾號推送的個人2017上馬年度報告H5截圖
跑步是一項枯燥和孤獨的運動， 尤其在突然的高溫天氣中， 我不斷地暗示自己淡定， 並尋找著分散注意力的事物。
前面一起奔跑的小倆口
英英姐拍的賽道旁舞獅
及時在前一天補充了足夠的碳水和水分， 我還是在每個補給站都喝水或吃些贊助商提供的水果、蛋糕（今年的香蕉、聖女果、肉鬆蛋糕等等非常給力）。
2018上半馬賽道補給紀錄由英英姐提供
新出現的Blue Line的輔助意義對我不是很大， 也許幫助到了不少跑霸。
我的熱到變形上半馬照片
從我跑到第9公里開始， 路邊已經有中暑躺倒的跑者， 大家也聽到遠處救護車的聲音。 這是一個當時比賽中值得警惕的信號， 周圍的選手幾乎沒有再拼命往前沖。
我的熱到變形上半馬照片2
對於我這類的大眾跑者來說，馬拉松不是追求更高更快更強，而是一種積極、努力、善始善終的體育精神。半馬並沒有將馬拉松完全減半，各類關於半馬中出現危險的新聞屢見不鮮。
我的熱到變形上半馬照片3
老伴兒也給我打電話，詢問我的身體狀況，讓我量力而行。
我的熱到變形上半馬照片4
之後我插上耳機，用戒不掉的音樂作伴度過難熬的後10多公里。
賽道急救兔不少，有位女急救兔從我旁邊跑過還為我打起，讓我調整呼吸。
上半馬急救兔
圖片via囧Sir
後灘沿江的賽道跑起來很舒服，只是烈日好像把江邊包裹成了一隻蒸籠，光線也強烈得讓人睜不開眼。我自言自語：倒不如來一場雨戰殺得痛快！
終點處井然有序，場內外休息區安排得當
這21.0975公里的漫漫過程描寫省略n個字，因為除了悶熱，我什麼都不想記得。
跑完和一起參賽的朋友討論發現，真正讓我們跑完半馬的不是為了證明什麼，是毅力啊…
2018上半馬獎牌 vs
2017上半馬獎牌
生活完全可以一睜眼一閉眼一天天得過，而我們為什麼要折騰？
——因為對跑步本身的執念，因為對身體極限的不服。
雖然上半馬變成了養身跑，依然為完賽鼓掌
分享愛燃燒的資訊《2017中國馬拉松資料發佈 1102場比賽498萬人次參與比賽》資料：
2017年有1102場馬拉松比賽，其中田協共辦的A類賽事達223場，較2016年有增幅達83%，馬拉松也依然保持著火熱的瘋狂的增長勢頭，到2020年將有1900場比賽出現。2017年賽事的參與人次達到了498萬，遠超過2016年的280萬人次和2015年的150萬人次，越來越多的人完成了從不跑步到跑步的第一步。
愛燃燒的跑者調查《2017年度跑者調查 | 一張圖看懂中國跑者新畫像》更是具體說明中國跑者隊伍的壯大，並且有更多的國內跑者願意為跑步科學訓練、為運動知識和專業的裝備付費。
賽事公司在賽後推送的2018上半馬個人10秒參賽視頻
這次用口語化的文字將經歷過的比賽記錄下來，是我對於這個孤獨的狂歡的回憶，分享給認識或不認識的你，留給未來遇到困難、回首往事的自己。
還希望有一天，老伴兒可以和我一起參加比賽，感受這汗水的洗禮。這場比賽是我們婚禮前一周值得紀念的約會。
一張喜歡的“婚紗”照
周圍的選手幾乎沒有再拼命往前沖。我的熱到變形上半馬照片2
對於我這類的大眾跑者來說，馬拉松不是追求更高更快更強，而是一種積極、努力、善始善終的體育精神。半馬並沒有將馬拉松完全減半，各類關於半馬中出現危險的新聞屢見不鮮。
我的熱到變形上半馬照片3
老伴兒也給我打電話，詢問我的身體狀況，讓我量力而行。
我的熱到變形上半馬照片4
之後我插上耳機，用戒不掉的音樂作伴度過難熬的後10多公里。
賽道急救兔不少，有位女急救兔從我旁邊跑過還為我打起，讓我調整呼吸。
上半馬急救兔
圖片via囧Sir
後灘沿江的賽道跑起來很舒服，只是烈日好像把江邊包裹成了一隻蒸籠，光線也強烈得讓人睜不開眼。我自言自語：倒不如來一場雨戰殺得痛快！
終點處井然有序，場內外休息區安排得當
這21.0975公里的漫漫過程描寫省略n個字，因為除了悶熱，我什麼都不想記得。
跑完和一起參賽的朋友討論發現，真正讓我們跑完半馬的不是為了證明什麼，是毅力啊…
2018上半馬獎牌 vs
2017上半馬獎牌
生活完全可以一睜眼一閉眼一天天得過，而我們為什麼要折騰？
——因為對跑步本身的執念，因為對身體極限的不服。
雖然上半馬變成了養身跑，依然為完賽鼓掌
分享愛燃燒的資訊《2017中國馬拉松資料發佈 1102場比賽498萬人次參與比賽》資料：
2017年有1102場馬拉松比賽，其中田協共辦的A類賽事達223場，較2016年有增幅達83%，馬拉松也依然保持著火熱的瘋狂的增長勢頭，到2020年將有1900場比賽出現。2017年賽事的參與人次達到了498萬，遠超過2016年的280萬人次和2015年的150萬人次，越來越多的人完成了從不跑步到跑步的第一步。
愛燃燒的跑者調查《2017年度跑者調查 | 一張圖看懂中國跑者新畫像》更是具體說明中國跑者隊伍的壯大，並且有更多的國內跑者願意為跑步科學訓練、為運動知識和專業的裝備付費。
賽事公司在賽後推送的2018上半馬個人10秒參賽視頻
這次用口語化的文字將經歷過的比賽記錄下來，是我對於這個孤獨的狂歡的回憶，分享給認識或不認識的你，留給未來遇到困難、回首往事的自己。
還希望有一天，老伴兒可以和我一起參加比賽，感受這汗水的洗禮。這場比賽是我們婚禮前一周值得紀念的約會。
一張喜歡的“婚紗”照