腎虛， 是每個人都害怕的疾病， 尤其是男性， 患有腎虛的人不僅身體不舒適， 還很總覺得很丟人， 害怕別人知道， 但其實， 也許你患的并不是腎虛， 而是這種東西吃多了。
腎虛， 其實就是腎臟精氣陰陽不足， 而腎虛的種類其實很多， 主要分為腎陰虛和腎陽虛， 腎陽虛最明顯的癥狀就是：總是感覺腰酸， 四肢發冷， 害怕寒冷， 水腫。
而腎陰虛的主要癥狀是：總是感覺腰酸， 身體燥熱， 總是流虛汗， 還有些頭暈以及耳鳴。 很多人沒有上醫院檢查的人就會百度腎虛的癥狀， 然后深信不疑的相信自己腎虛了， 其實， 如果你食用鹽吃多了，
中國的美食， 種類繁多， 一種食材， 可以有幾種做法， 清蒸、紅燒、爆炒、亂燉等等， 但無論哪一種方式， 都離不開最基本的調味， 那就是食用鹽， 尤其是很多人的口味偏重， 這樣就很容易導致食用鹽攝取過量， 而食用鹽攝取過量后的癥狀就是：
1.手指變粗， 很多手上戴戒指的人發現自己的戒指越來越緊， 而自己的體重又沒有變化， 就以為是腎虛的水腫癥狀， 其實不是。
2.尿頻， 當你攝入過多的鹽， 人體的腎臟器官就會加時工作， 努力把體內多余的鹽排出體外， 然后你就會總想排尿， 而尿頻又是腎虛最明顯的癥狀， 最后很多人就會以為自己是腎虛， 其實， 并不是。
腎虛最特別的癥狀是腰酸，