黃鱔在我們四川那個地方, 是人人都愛吃的美味, 每年到了這個季節, 黃鱔就開始瘋長, 也是最新鮮最美味的時候。 黃鱔不僅美味, 關鍵是還營養豐富, 視力問題一直是許多人的煩惱, 上世紀以來出現了一個很常見的現象, 人的平均視力都在逐漸下降, 尤以少年和老年, 鱔魚的最大好處就是能夠改善視力。 另外, 多吃黃鱔, 對於糖尿病患者來說也非常有益。 今天就給大家介紹一道清炒鱔絲, 鮮嫩爽口, 開胃下飯, 吃到飽了還想吃!
清炒鱔絲
配料:
鱔絲一斤、蔥五根、薑三片、蒜三瓣、料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、糖1/2湯匙、黑胡椒適量、油適量
烹飪步驟:
1.鱔絲泡清水半小時, 去血水。
2.用流動水沖洗每一根鱔絲。
3.把鱔絲切成小段。
4.薑切片洗淨、蔥切段切蔥花。
5.蒜一瓣切蒜末, 另外兩瓣切片。
6.鍋內倒入適量油, 燒至五成熱, 放入蔥段、蒜片、薑片爆香。
7.爆香至蔥姜蒜微焦撈出。
8.鍋內放入鱔絲。
9.倒入料酒。 繼續煸炒鱔絲。
10.倒入生抽, 繼續煸炒鱔絲。
11.倒入老抽, 繼續煸炒鱔絲。
12.倒入糖, 繼續煸炒鱔絲。
13.轉大火收汁。
14.等鱔絲均勻上色後盛盤。
15.鍋內留底油, 放入蒜末煸炒片刻。
16.蒜末放入鱔絲上, 撒上蔥花。
17.最後撒上黑胡椒顆粒就完成啦~
18.清炒鱔絲完成啦!