何炅和汪涵， 湖南衛視的兩大臺柱， 沒有人不知道何炅和汪涵， 沒有湖南人不喜歡何炅和汪涵， 甚至一提起他們倆就想起了湖南衛視， 一提起湖南衛視就想起了他們倆， 他們在湖南臺主持年限都超過了二十年， 陪伴了一代又一代人的成長， 然而誰又知道何炅今年44歲， 汪涵今年46歲， 他們能夠站在舞臺上主持的時間已經越來越少， 湖南衛視也只能努力培養其他人。
2006年， 湖南衛視為了引進新鮮的血液， 舉辦了《閃亮新主播》的活動， 杜海濤脫穎而出， 簽約湖南衛視， 這一簽就過去了十二年， 他也站在了快本的舞臺上十二年。
湖南衛視的《嘿！好樣的》也被認為是選拔主持人的比賽， 近幾年來除了汪涵， 謝娜， 何炅等人之外， 竟無一拿得出手的主持人， 這委實令人感到難過， 如果何炅， 汪涵， 謝娜退休， 離開主持界， 湖南衛視又該何去何從， 沒有新鮮血液注入， 后繼無力， 大概這也是湖南衛視近幾年甚至未來面對的困境。
《嘿！好樣的》也是杜海濤和沈夢辰合作主持的， 沈夢辰在其中擔任助演嘉賓， 見證官等多樣角色， 而且沈夢辰本身多才多藝， 身高170cm左右的她柔軟性也不錯， 能做出很多高難度動作，