常運動飲紅茶
紅茶性溫， 適合於身體虛弱的人， 也適用于運動人群、體力勞動人群， 飲用時可酌量加糖， 既有利於增加能量又能補充營養。
常對電腦多喝綠茶
白領等腦力工作者喝綠茶還可以提高大腦的敏捷程度， 長時間保持頭腦清醒、精神飽滿， 提高工作效率， 但是如果要是怕冷的一個陽虛體質， 就不適合喝綠茶了， 可以改喝花茶或者是紅茶， 這些都比較適合。
常吃牛羊喝黑茶
黑茶適用于常年以葷食為主、吃牛羊肉較多的人， 有利於促進脂肪消化；也適用于減肥人群。 在我國部分少數民族、邊陲地區，
心情差喝花茶
花茶適用於腦力勞動過度的人， 有助於解抑鬱、提神；適合於陽虛體質、脾胃虛寒的人群；適用於經期和更年期婦女， 可緩解性情的煩躁， 能疏肝解鬱、理氣調經。
肝火旺喝菊花
高血壓的人會出現一些口幹口苦、口舌生瘡這些情況， 這就屬於中醫上講的肝火旺， 而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用， 能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。 平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾。
想減肥喝青茶
青茶(烏龍茶)具降血脂、防動脈粥樣硬化、延年益壽的功效， 適用於身體肥胖、希望減肥美容的人群；三高人群，