什么樣的身材才是好身材呢？很多姑娘覺得瘦就是好身材， 最好是那種瘦到有點病態的感覺， 大部分女性都覺得自己不夠瘦。 其實好身材不是指瘦， 而是指身材勻稱， 該有肉的地方有肉， 比如臀部；不該有肉的地方苗條纖細， 比如腰部；這樣的身材看起來要更健康更吸引人， 就像這個來自越南的健身女神一樣。
越南健身女神李雅蘭幾年前， 身材單薄纖細， 可能很多姑娘會覺得這種身材很好啊！可是， 并沒有太多男性欣賞她的身材， 直到她健身增重20斤之后， 她的仰慕者才開始增多， 她社交平臺的粉絲也增加到了幾十萬。
越南的審美其實和我們中國挺相似， 大部分女性去健身房是為了減肥， 最喜歡用的健身器材室跑步機。 李雅淇剛開始也是去跑步， 但是她發現歐美好身材的女性并不喜歡跑步， 而是喜歡力量訓練。
受到歐美健身女神的影響， 李雅淇開始接觸力量訓練。 剛開始， 她還對自己的選擇沒有信心， 因為身邊很少女孩子這么練， 而且有些人會告訴她， 你這樣會把自己練得太強壯， 像個男人。
可是， 一段時間之后， 李雅淇證明了她們是錯誤， 自己的選擇才是正確。 她不僅沒有男性化， 反而更有女人味， 她身材曲線婀娜， 前凸后翹的身材是無數男人心目中的女神級身材。