在看NBA的時候我們會為球員們一次次精彩的表現而感到由衷的興奮。 很多人都認為NBA球星們的能力都是天生的， 比如人家天生就是身體素質好， 投籃穩定性高。 但其實就算是靠天賦的身體他們也是經過很多的努力才達到今天的這種狀態， 而且背后他們的付出很少有人知道。
萊納德今年夏天的鬧劇真的是讓馬刺隊頭疼死了， 最后也還是以分手告終， 之所以馬刺不愿意放手， 還是因為萊納德的能力非常強， 而且他是一個很刻苦的球員。 萊納德之前在比賽中的罰球是非常差的， 13年的總決賽中正是因為萊納德的兩罰一中讓馬刺失去了那年的總冠軍。
阿里納斯雖然在NBA最后的下場非常的落寞， 但是他從默默無聞到一鳴驚人也是付出了很多。 就像廣告片中演的那樣， 他從一個零開始努力， 漸漸的達到一百分。 07年的時候阿里納斯要求自己夏季要投籃100000次， 這是一個非常恐怖的要求， 意味著每天就要投籃一千多次才能完成。 但是他憑借著超人的毅力竟然完成了這一數據。
林書豪的身體在NBA算不上出色， 他剛進入NBA在勇士的時候， 身材非常的瘦弱。 但是他不放棄不管是在尼克斯還是火箭， 或者是湖人都保持著非常高的訓練強度和態度， 這讓他現在的肌肉力量變得比之前要好了很多。