78氣血不足也會引起便秘嗎
便秘的典型症狀為糞便幹硬,排出困難,排便間隔時間比較長。 有的患者還會出現腹脹、口臭、情緒抑鬱等症。 陰虛體質的人身體內腸道的津液少,大便就會幹結,就像乾涸的河流無水行舟,津液少了,糞便自然就不能通暢地排出體外。 陰虛引起的便秘,大便幹結,排便困難,排出的大便是一粒一粒的,就像羊糞一樣。 陽虛的人也會便秘,因為陽氣不足,腸動力就不足,排便無力。 這時的便秘雖然排便間隔期長,但是大便並不幹硬。
腸道乾燥惹的禍
大腸的主要功能是運輸糟粕,通俗地說,人體的大便都是由大腸來傳輸的,假如你的陰津少了,腸道內比較乾燥,自然就會排便困難。
大多數老年人,隨著年齡增長,腎陽都會逐漸衰減。 我們身體的各種活動都是在腎陽的推動下進行的,包括大腸的蠕動。 腎陽不足,大便就會無力。 還有一種情況是,過食肥甘厚味、過量飲酒,腸道內一片燥熱,不僅會引起便秘,而且大便時還會感到疼痛。 另外,經常憂鬱或易怒、久坐不動的人也會便秘,因為人的氣機不暢,腹氣瘀滯,大便的通降就變得無力。
《諸病源候論·大便難候》大便難者,由五臟不調,陰陽偏有虛實,謂三焦不和則冷熱並結故也。
大便秘結的人,多是因為五臟氣血不和,陰陽不平衡所致,尤其與肺、脾、胃、肝、腎相關。
便秘、臉暗黃是陰虛
陰虛的人出現因脾弱導致便秘的概率較大。 脾氣的功能減弱,胃腸蠕動就會減慢,食物的消化吸收也變得十分緩慢。 這種情況可能是因為陰虛內熱的人多喜歡喝冷飲,從而損傷原本正常的陽氣,導致脾氣功能下降。
如果身體臟腑,特別是脾的運化功能出了問題,進入身體裡的水分無法運化排出,就會導致體液過多,積聚在身體裡,就叫水濕、濕氣。 如果這時體內環境偏熱,水濕在熱環境裡受到熬煉,就會濃縮、變黏稠,這就是中醫說的濕聚成痰。
日常生活中應該怎樣預防便秘?
避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣,從而對結腸運動的刺激減少。 養成良好的排便習慣,每日定時排便,建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視,及時排便
濕熱引起的便秘
身體有濕的常見症狀之是大便不成形,容易粘在馬桶上,而且不易擦淨。 實際上,體內有濕熱,便秘也是常見的症狀之一。
這種便秘較難治療,治療原則是除濕除熱,健脾養胃,整腸潤腸。 飲食上可以適量多吃一些豆類和蔬菜、水果,補充雌激素也能起到定的滋陰清熱的功效。 也可以用麥麩來食療,能起到補虛、止渴、止汗、通便的良好效果。
便秘患者在排便時期用力擠出大便,會導致直腸受壓過大,血液迴圈不通暢形成肛墊充血並肥大,從而導致痔瘡的形成。