張學良被囚禁的日子是西安事變之后他護送蔣介石回到南京的時候。 張學良從東北軍的掌權人淪落到了階下囚， 也就是說從張學良35歲開始， 他就過上了截然不同的另一種人生， 從可以縱情瀟灑的貴公子成了失去自由的人， 讓張學良想不到的是， 這一軟禁就是漫長的54年， 那么在這悠長的時光里， 張學良又是怎么度過的呢？
在剛開始被軟禁的時候， 對張學良的管理很嚴格， 不但不允許任何人去探視張學良， 還限制他只能活動在房屋所在地10公里以內的地方。 并且他不管去哪里都必須有人員跟隨，
剛開始張學良的一些老的東北軍部下還曾經多次請命要求讓張學良出山帶領軍隊打日本人， 張學良也始終抱有希望， 可是隨著時局的近戰， 張學良發現自己被釋放的可能性越來越低， 就學會了知足常樂。
在浙江山上的日子， 是由于鳳至和趙一荻輪流上山陪伴的， 這時候張學良為了打發時間， 學會了種樹， 他當時種下的樹木現在還完好無損的存活著。 當時必不可少的娛樂設備就是收音機， 這也是張學良苦中作樂的一種方法。
這期間張學良一直不間斷的讀各種書籍，
后來張學良又被轉移到了臺灣新竹縣的一個小村落軟禁， 因為是住在一個有著溫泉的地方， 水質很好， 張學良又學會了釣魚， 并且還積極得學習如何飼養雞鴨， 種植青菜等， 一邊可以用來改善生活， 一邊還可以當日常的消遣娛樂， 張學良和趙一荻在當時簡直和一對普通的農民夫婦相差無二了。
1955年之后， 張學良從信奉佛教轉到信了仰基督教， 開始閱讀英文原版的基督教書籍， 并且自己將一本英文基督教的書翻譯成了中文， 張學良的信仰非常純粹， 后來干脆直接加入了基督教派。
現在流傳下來的一些相片中還可以看到張學良讀書和喝茶的相片， 當然戴著斗笠種地的相片也是必不可少的， 而張學良可以活的那么長壽， 據說和他天天打八段錦有著直接的關系。 但是一關就是幾十年， 也許開闊的心胸才是張學良長壽的基礎吧。