72乳房問題,多半是肝氣鬱結了
現代社會的女性,關注身體之外的事情太多,對自己健康的關注反而越來越少。 需要提醒大家的是我們需要重視自己的身體,尤其是要關注自己的乳房健康。 大多數女人關注乳房的美麗、大小更甚于健康。 事實上,只有擁有一個健康的身體,才能擁有一切美麗的生活。
乳腺增生,情志舒暢最重要
乳腺增生,顧名思義就是乳房內出現了腫塊,這些腫塊是氣血瘀滯的結果。
大家知道,肝主疏泄它負責疏泄體內津液、舒暢氣機,一旦出現壅滯,就會導致氣滯血瘀,氣血瘀積在乳房內,就會形成乳腺增生。
乳腺有問題,請小心子宮卵巢
乳腺癌是由乳腺導管上皮發生的惡性腫瘤,對個人和家庭都是噩耗,沒有一種疾病像乳腺癌一樣,殘忍地傷害女性的身體和心靈。 調查顯示,乳腺癌已成為女性腫瘤中患病率最高的一種,中國乳腺癌發病呈現三種現象:低齡化、高擴張、高復發。
雌激素的失衡是引起乳腺、子宮、卵巢病變的最重要的後天原因。 如果你的雌激素水準持續走高,可能乳腺、卵巢、子宮一系列的病症就會出現;相反,激素水準低時會導致婦科病,更年期提前,閉經,等等。
可以這樣說,乳腺的病變只是一個信號,是在警示你,身體要出大間題了,如果你不在乎,就即將面臨接下來的一系列問題。
《黃帝內經》二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。
二七就是女子十四歲的時候,開始有月經,太沖脈盛,乳房開始發育,這個時候就有了懷孕生子的能力。
乳腺自我檢測方法
瞭解些乳房自我檢查的知識尤為重要。 自我檢查的間應在月經之後的一兩周。 乳腺增生自我檢查方法如下：
1. 視:站在鏡子前雙手叉腰或下垂,仔細觀察雙側乳房是否大小對稱,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹,有無紅腫,有無不正常突起等。
2. 摸:右手上提至頭部後側,用左手檢查右乳,指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查;用同樣方法檢查左乳房。
3. 擠:除了乳房,還須檢查腋下有無淋巴腫大,最後再以大拇指和食指擠壓乳頭,注意有無異常分泌物。
山楂能健胃消食、活血化瘀。 對此中醫古籍裡面有這樣的記載:“消宿食除兒枕痛,去滯穴,理瘡瘍,行結氣。 ”從這句話中,我們不難看出,山楂最主要的功效就是理氣化瘀。 常吃山楂能緩解女性氣滯血瘀的症狀。 生活中特別需要注意的是,山楂不能空腹食用。
月經前乳房脹痛正常嗎?
月經前後出現乳房脹痛屬於正常現象,不要太擔心,若脹痛不嚴重,問題就不大,若脹痛較為嚴重,建議去醫院做個乳腺檢查看看是否存在乳腺增生的情況。
中醫認為辛香之物,氣味濃烈,善於走竄流通,有行氣除濕之效,所以氣滯血瘀者,可將薑絲、陳皮等添加到食物當中,或將玫瑰花、荷花等加水煮沸,或直接飲用。