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初夏女人的“美容菜”,補血氣色好,小臉紅潤不長斑,多吃60歲不顯老

豬血是中國人非常愛吃的一道美食, 尤其豬血營養豐富, 也被稱為“補血聖品”, 尤其這種初夏的天氣, 晚上燥熱的睡不著, 總感覺全身沒力, 頭暈目眩, 那就可以吃點豬血, 但很多人又怕買到假豬血, 下面就教大家辨別真假豬血以及正確的吃法。

豬血營養豐富, 富含大量的維生素B、蛋白質、鐵、鈣等礦物質, 具有提高免疫力、美容養顏、清熱解毒等功效, 特別女人和小孩吃豬血能夠補充身體的大量鐵元素, 起到補血的作用。

一些商販為了追求利益, 不惜用鴨血、雞血摻和在豬血裡面, 然後在往裡面添加大量添加劑,

那麼到底怎麼辨別真假豬血呢?

第一:看顏色, 假豬血外線色澤非常鮮豔亮白, 而豬血都是深紅色, 第二:用手壓:假豬血很有彈性, 一壓都不會碎, 而真豬血一壓就是碎了。 學會這兩點基本上都可以辨別真假真學了。

豬血最好的搭檔就是韭菜, 而做法也是非常的簡單, 只需要食材:豬血、韭菜、生薑、大蒜、食鹽、幹紅辣椒、雞精、食用油, 接下來就把豬血洗乾淨切成小塊, 配料也全部切好。

鍋中放油燒熱, 倒入生薑、蒜末爆出香味, 加入韭菜大火翻炒一下, 放入食鹽、料酒, 然後在倒入豬血煮個一分鐘, 最後加入幹紅辣椒、雞精均勻翻炒一下就可以出鍋。

美食小貼士:豬血不要跟海帶一起吃, 購買豬血要多看看多聞聞, 氣味和顏色不對的豬血千萬不要買。

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