別以為我們的腳整天隱藏在鞋子裡就不用管它們， 平常不注重腳部的護膚， 時尚的夏季來了， 想穿上時美美的涼鞋時， 哭也沒有用哦！
穿上時美美的涼鞋
苒苒的煩惱：
夏天腳後跟、腳板也會裂， 冬天的時候會更厲害， 裂得比較多的是腳後跟。 腳底幹幹的， 腳跟有厚厚的死皮， 腳像40幾歲的人一樣， 不知是不是遺傳的， 我媽媽的也有， 但我的比較嚴重。
裂得比較多的是腳後跟
腳裂有死皮3個“不能”
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）；
2、不要穿太高太緊的鞋子；
3、不要長時間泡腳；
想腳丫白嫩， 最好照著做！
1、經常穿涼鞋， 做好護膚
在水中加少許白醋
夏季， 因為經常穿涼鞋， 腳趾及腳跟會比較乾燥， 溫水泡腳能有效， 消除腳部疲勞、為皮膚保濕。 泡腳時， 在水中加少許白醋， 可以美白、增強皮膚的彈性、軟化死皮， 讓雙腳滋潤舒適。
2、針對腳裂、粗糙
告別乾裂、粗糙、死皮的尷尬
皸裂、粗糙一旦形成， 較難治癒， 很多人第一時間想到的方法是塗抹護膚霜， 但效果欠佳。 現最有效的治療方法為， 每天泡腳後局部塗抹“裂倍寧”， 一日2-3次， 對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用， 可使表皮恢復水分和脂質， 增加皮膚的彈性， 提高皮膚組織的防禦能力， 促進裂口癒合， 告別乾裂、粗糙、死皮的尷尬。 網上很容易找到， 現在， 還有送腳跟保護套。
3、按摩腳丫
腳部是很多身體其他部位的反應區，
多對腳部進行按摩
4、定期去角質
腳部最容易堆積角質， 生成死皮。 因此， 每週用浴鹽清除多於角質。
5、腳臭隨時管理
腳部容易引發異味
不注意腳部衛生容易引發異味， 尤其像夏天這麼炎熱的天氣， 脫鞋時腳部產生的異味， 讓人無比尷尬。 平日也可以灑一些爽身粉在鞋子裡， 以消除異味， 從根本上解決汗水和異味帶來的腳部問題。