鄭秀文留下了很多經典的電影和歌曲， 她既是舞臺上那個魅力十足的女歌手， 也是影視劇中很知性的女子， 鄭秀文長相就給人很知性的感覺， 但現在的她不怎么拍戲了， 走起了轉型之路， 她只想做健身達人， 因為已經46歲了， 她認為保養自己最好的方法就是健身運動， 就是要出汗
46歲鄭秀文成“健身狂魔”， 凌晨四點不停歇， 爆汗技能不敢恭維， 為了美不顧一切， 在凌晨四點， 大家還在睡夢中的時候， 鄭秀文已經開始了運動， 她的家里有全套的健身器材， 每天都要這么猛跑， 凌晨四點就拍視頻和大家分享
這真的是爆汗了， 但這樣的運動方式真的不敢恭維， 試想我們每個人每天都要上班， 誰能四點就起來開始狂烈的運動， 這樣下去整個人都吃不消啊， 但是鄭秀文卻始終認為， 只有每天不停的運動不停的出汗， 這才是最好的保養， 已經成為了一個“健身狂魔”
鄭秀文幾乎每天都在曬自己的運動過程， 別的女明星曬自己美照， 而她曬自己的運動照片， 儼然一個健身博主了， 的確運動以后她有了很大的成效， 暴瘦， 鄭秀文的排骨胸筷子腿更是成為了熱搜話題， 但是這樣真的健康嗎？
從目前來看， 鄭秀文的效果是明顯的， 并且她的皮膚也是真的好， 這一方面離不開運動， 另一方面也離不開她的保養啊， 因為女星在自己的臉上可是花費不少，
健身后的鄭秀文已經瘦到骨頭都看的很清楚了， 肚子平平一點多余的肉都沒有， 但這么瘦也有點嚇人， 好的身材不應該是以瘦為美， 而是要健康， 健康的美才是真的， 過瘦對身體反而不好
穿衣服已經是撐不起來了， 即使是最小號的衣服， 看靴子就知道， 她的腿有多瘦了， 雖然對女藝人來說， 身材很重要， 但是過度的癡迷瘦身就會適得其反， 保持身材的前提是要健康， 鄭秀文的魔鬼訓練可不適用于所有人啊