前段時間， 南京的一位孕婦小周， 剖腹產誕下一名體重達11.32斤的女嬰， 據說現場的醫護人員都驚呆了， 寶寶出生時比其他寶寶要大很多， 就連胎盤的重量都足足有1kg左右。
在很多人的印象中， 寶寶剛出生時體重越大， 說明身體越健康， 真的是這樣嗎？到底哪些孕婦容易生出“重寶寶”呢？
一、寶寶體重越大越好嗎？
其實未必， 對于我們黃種人來說， 寶寶的出生體重最好在6斤左右， 是最健康的， 如果寶寶體重超過8斤， 在醫學上稱之為巨大兒。 這種情況不僅會增加孕媽難產、早產的幾率， 還會使寶寶長大后養成固有的代謝習慣，
二、什么樣的孕婦容易生出巨大兒？
1、體重超標的孕婦：
大多數巨大兒的產生， 跟孕媽的體重控制不佳有很大關系。 對于一個標準體重的女性來說， 懷孕后體重應該控制在12.5kg左右， 如果本身體重偏輕的孕媽， 就要多多注重營養的補充， 盡量將體重控制在12.5-18kg左右；而對于本身屬于超重或是肥胖的女性來說， 懷孕后體重應該控制在7kg-11.5kg以內。
2、飲食控制不佳的孕婦：
很多女性認為懷孕后， 一個人吃兩個人補， 所以要使勁吃才能讓胎兒長得更好、吸收的營養更多。 其實懷孕前三個月左右， 孕媽是不用刻意增加食量的，
等到4個月以后， 孕媽會感覺飯量開始增加， 這個時候也要注重飲食的控制。 盡量選擇瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等營養豐富的食物， 而不是油炸食品、膨化食品、熏肉、火腿等熱量高但營養價值相對較低的食物。
3、久坐不動的孕婦：
孕婦到了孕中后期， 肚子漸漸大了， 行動也不像之前那么方便了， 很多孕媽索性就在家里安心養胎了。 實際上這種做法對孕媽的身體極為不利， 且不利于生產。
孕媽由于激素水平的影響， 本身就很容易發生便秘， 如果再不運動， 那無疑會加重便秘。 另外， 過多的食物吃進體內， 卻沒有運動消耗， 那么多余的熱量就會轉變成脂肪堆積在體內， 造成孕婦體重超標。
孕媽體重控制不佳， 不僅不利于生產， 還會導致罹患妊娠糖尿病、高血壓、心臟病等風險增加， 同時， 寶寶長大后很可能也會增加肥胖、慢性病等患病風險。
各位寶媽們， 新生兒過于肥胖并不利于孩子的健康成長， 懷孕期間還是要合理的安排自己的飲食起居， 還有什么疑問趕快留言給我們吧。