體內尿酸高要及時的重視起來， 尿酸高最常見的後果就是誘發痛風， 此外， 還會誘發尿毒癥、腎衰竭等， 對我們的健康非常不利。 那麼體內尿酸高怎麼辦呢， 用1種菜根加3杯水， 能助你快速降尿酸， 趕走痛風。
生活中哪些人容易得高尿酸？
愛喝酒的人：酒類含有較高的嘌呤， 尤其是啤酒經過小麥的發酵後產生大量嘌呤， 喝的越多尿酸就越高。
肥胖的人：肥胖的人， 體內內分泌紊亂， 脂肪也會減阻尿酸的代謝， 不利於尿酸的排泄。
飲食無顧忌的人：很多美食嘌呤都很高， 好吃不要吃太多， 攝入太多嘌呤食物，
尿酸高盯上年輕人
別以為只有上了年紀的人才容易得高尿酸， 其實尿酸高不分男女老少， 全部通吃。 有資料顯示， 20-30歲的尿酸高人群就占了25%左右， 資料還有上升的趨勢， 因為這一年齡段的年輕人都不會在意飲食帶來的危害， 只是為了滿足自己的味蕾， 各種美食酒水來之不拒， 這些生活習慣最能導致尿酸升高。
尿酸高不要怕， 可以用1種菜根加三杯水降低它
這種菜根就是菊苣根， 長得很像娃娃菜， 它的根部可以入藥， 有清肝利膽， 利尿消腫， 分解尿酸等作用。 有研究證明， 菊苣提取物可改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症， 是高尿酸和痛風的剋星。
菊苣梔子茶具體做法
菊苣根10克， 梔子10克、百合， 葛根、蒲公英，
茶飲清淡利尿， 能加快腎小球代謝尿酸頻率， 連續飲用將尿酸平穩降下來， 緩解痛風。
尿酸高不要慌， 這個方法可以很好幫你絕對尿酸， 祝大家身體健康。