電視上在放著乳酸菌飲料的廣告， 女兒指著電視說， 媽媽也要給我買。 還別說， 這種號稱可以調節兒童腸道菌群的乳酸菌飲料， 真的很合孩子的口味， 那么效果上真的像廣告商說得那么神嗎？
益生菌是寶寶腸胃需要的
孩子的腸道含有三種菌群， 數量達到了驚人的數目， 可以用百兆在計算， 這些菌群直接參與了人的各種活動， 在嘗到了達到了一種平衡， 比如孩子的肥胖、免疫、過敏等， 都跟腸道菌群有著密不可分的關系， 菌群也分三個陣營， 一種是益生菌， 一種是有害菌， 還有一種屬于中性菌， 這三種達到了一種平衡，
含有益生菌的乳酸菌飲料， 可以起到調理腸胃的作用嗎？
理論上是可以的。
但實際上呢？
益生菌并非都適合寶寶
我們目前發現的益生菌有很多種， 但是適合寶寶的卻很少， 乳酸菌飲料中的菌群并非都適合寶寶， 截止到16年， 可用于嬰幼兒食品的益生菌種只有7個， 剩下的都不適合。
運輸和儲存都是有條件的
乳酸菌飲料中， 即使所有的菌群都適合寶寶， 但是里面也有活菌和非活菌， 活菌明顯屬于冷藏保存的， 而且保質期很短， 但是在運輸和儲存過程中， 溫度和時間是不是控制好了呢？很多兒童的乳酸菌飲料在進入超市前， 都是常溫保存的， 或者直接擺在小店的貨架上， 如何能夠保證活菌的活性呢？
需要持續不斷地飲用
腸道菌群的數量龐大， 想要起到增強胃動力， 幫助消化的作用， 兒童喝下的飲料中含有多少呢？就像一粒米掉進了米缸里， 起到的作用簡直微乎其微， 試問誰讓孩子把飲料當水喝呢？
含有大量的糖分， 對兒童不利
常見的乳酸菌飲料中， 含有的糖分非常高， 每一百毫升就有15克糖， 雖然喝起來酸酸的， 但卻比可樂含糖都高， 這樣的糖分含量， 簡直是行走在孩子手里的“糖精”啊。
所以， 如果單純覺得好喝， 喝幾口也無妨， 可是真的信了廣告的話， 那才是害了孩子， 還不如多給孩子喝點酸奶， 里面含有的益生菌也不少， 蛋白質的含量還挺高， 還能每天堅持喝， 您說呢？