這4種東西曬干后塞進枕頭里， 專治頭痛還能降暑， 讓你睡個安穩覺！
對于那些在大城市當中工作的人來說， 在一天高強度的工作之下， 想要有一個好的睡眠是相當困難的。 而且在網絡如此發達的現在， 能夠睡上一個安穩覺， 不光要提前上床更要抵制住手機的誘惑。 所以對于睡眠的質量來說， 現在的人都是相當不好的。
實際上， 對人的正常睡眠來說， 最好是保持在八個小時左右， 可是根據調查可以看得出， 很多人的睡眠只達到了六個小時。 而睡眠不足不光會影響到整個人工作狀態還會引起一定的健康問題。
那么對于這樣的情況， 又該如何去處理呢？答案相當的簡單， 在枕頭中塞一些植物， 能夠很好的解決睡眠不安穩的問題。 在枕頭當中加入這些植物， 可以良好的改善人的睡眠。
在枕頭當中加一些荷葉是一種不錯的辦法。 因為荷葉是一種涼性的葉子， 能夠起到清熱解毒的作用， 并且還能夠一定程度上的治療發熱和頭痛的問題。 在夏天的時候， 出現中暑頭昏等狀況的時候， 荷葉還能夠起到緩解頭痛的效果。 首先把荷葉清洗干凈， 然后放在陽光下暴曬， 通過陽光來對于殺毒消菌， 之后再將這樣的沒有水份，
當然， 綠豆是一種公認的解暑的良藥。 在夏天的時候， 每天喝一點綠豆湯也是一種降暑的好辦法。 所以用綠豆來制作枕頭也是一個相當不錯的選擇， 能夠良好的緩解因為白天受暑而出現的頭痛的癥狀。
先把綠豆清洗干凈， 然后放到冷水當中浸泡， 之后將綠豆放到水中煮， 每煮開一次就再加一些水， 直到豆子煮爛， 其外殼全部浮上水面為止。 再將這些綠豆皮撈出來， 用清水將其沖洗干凈， 放到陽臺上晾曬兩天， 等到其完全干透之后， 就可以直接用來當做枕芯使用了。
對于茶葉而言， 在生活中也是必備的東西， 很多人都喜歡喝茶， 但是很多人都不知道，
橘子皮也是一種良好的神經調節物品。 將吃完剩下的橘子皮用鹽水清洗， 洗干凈之后放到陽光下晾曬， 使其水份完全的蒸發掉。 在晾干之后把橘子皮剪成細絲， 之后再次晾曬， 之后就可以用作枕芯使用了。
那么在看過這篇文章之后， 對這樣的用純天然植物制作而成的枕頭， 你又有什么樣的看法呢？你家中有這樣的枕頭嗎？