山东青岛：千名瑜伽爱好者高温下集体练习瑜伽！

2018年7月28日， 山東青島西海岸新區東方時尚中心， 近千名來自青島市各地的瑜伽愛好者匯集在一起， 頂住30度以上的高溫， 在瑜伽教練的指導下進行集體瑜伽練習。

瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧， 改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力， 是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。

瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。

它包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等， 以達至身心的合一。

瑜伽愛好者在跟隨瑜伽教練一起練習瑜伽。

近年來， 隨著生活水平的不斷提高，