每次經過早點攤， 都會看到很多家長帶著自己的孩子吃油條、喝豆漿， 在大家看來， 油條豆漿似乎成了最營養的搭配， 實際上， 有很多食物是不適合孩子吃的， 如果吃錯了還有可能導致孩子越來越“傻”， 家長們一定要小心， 下面這5種食物盡量少給孩子吃。
1、含鋁的食物：
早點攤上的油條在制作過程中， 很可能加入明礬這種物質， 使油條更加蓬松、酥脆。 實際上， 明礬的學名是十二水合硫酸鋁鉀， 經常食用就會導致鋁元素超標。 根據國內外文獻報道， 鋁攝入過量很可能會引起神經系統病變， 對兒童來說，
我們平時吃的食物中， 除了油條， 還有很多食物有可能含有鋁元素， 比如蝦條、薯片、蛋卷、蛋糕等。
2、含反式脂肪酸的食物：
反式脂肪酸大家可能比較陌生， 但是仔細看食品配料表的人會發現， 很多食物中都會標注反式脂肪酸的含量。 其實孩子吃的食物中， 很多都含有反式脂肪酸， 比如食品配料表中寫有“氫化植物油”、“代可可脂“、”植脂末“、”人造奶油“等， 這類食物均可能含有一定量的反式脂肪酸。
孩子如果經常食用這類食物， 很可能會影響嬰幼兒的生長發育和神經系統健康， 使孩子的認知功能下降， 還有可能導致注意力低下等。
3、含過氧化脂質的食物：
過氧化脂質是指油脂發生氧化而產生過氧化脂質的過程，
4、含鉛的食物：
我們都知道， 松花蛋、皮蛋、爆米花等食物中可能含有鉛的成分， 鉛具有親神經毒性， 如果兒童攝入過多， 會引起兒童中樞神經系統的傷害。 另外， 經常攝入含鉛的食物， 還有可能引起孩子多動、學習困難、貧血、缺鈣等現象發生， 嚴重的有可能出現生長發育遲緩。
5、含鹽高的食物：
含鹽高的食物不光指的是食鹽， 還有腌咸菜、雞精味精、豆瓣醬、醬油、腌肉等“高鹽食物”，
各位家長， 寶寶的輔食一定要少油少鹽， 營養均衡， 還有其他疑惑， 不妨評論給我們吧。