做夢應該是我們每個人非常愛干的一件事， 因為有時只有在夢里我們才能實現我們的一些夢想， 但是我們知道夢都是假的， 我們每個人可能在夢里都是大土豪， 所以很多人并不會在意他做夢夢見了什么， 因為他們認為你不管夢見什么東西都是假的。 但是你做的夢并不每天都是關于發財的， 有時候你在夢境中會有很清楚的感覺， 尤其是在噩夢的時候， 有些人會在醒來時依舊能夠回憶出做夢時經歷的痛苦感覺。 雖然這些感覺有可能只在夢里出現， 但是它有可能是你身體真實的感覺，
那么這么看來， 夢并不都是假的， 我們雖然無法完全解釋夢境的形成機理， 但是我們至少能認識到做夢實際上是大腦一部分保持興奮引起的。 它和意識有很大關系， 二者都是因為大腦的活動產生的。 一個有意識的人會有清楚的感覺， 比如說你被砍了一刀就會感覺很疼， 但是你在麻醉的狀態下被砍了一刀， 你就不會有任何疼痛， 因為這個時候你是沒有意識的。
而你在做夢的時候并非是完全無意識的， 所以你在睡著的時候被砍一刀一樣會疼醒。 那么在睡夢中如果身體有什么感覺， 有時候會通過夢境反映給你的。
有些愛打呼嚕的人在睡覺的時候會出現缺氧的癥狀， 但是如果缺氧不夠厲害的話，
同樣的道理還有很多， 比如說夢見自己牙齒出現問題很可能是身體消化器官出了些問題。 在夢中感覺一直在奔跑很疲勞， 很可能是最近壓力過大了， 導致比較緊張。 所以我們最好不要把夢境全當成是假的， 有的時候反復夢見一個夢境或許是身體在向你報警。