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這樣做的炒飯簡單好吃又營養,讓上班族從此告別單調的蛋炒飯

大家好我是花臣!

今天再給大家分享幾個炒飯的做法, 我們平時吃的最多的炒飯品種就是蛋炒飯, 最多再加個香腸啥的。 其實只要你愛好美食, 並且善於發現你身邊的那些食材和制做方法, 通過你自己的改良和創新, 你就可以做出很多最適合你自己的美味。

榨菜雞蛋皮炒飯

材料:米飯250克、豬裡脊肉80克、雞蛋兩個、榨菜30克、韭菜25克

調料:醬油幹澱粉、水澱粉、鹽、胡椒粉、醪糟(酒釀或米酒)、植物油各適量

做法、豬裡脊肉和榨菜, 分別洗乾淨切成絲, 把雞蛋打入碗中打散, 加入少許水澱粉攪勻

再取一隻大碗,

放入豬裡脊肉再加入醬油、醪糟(酒釀或米酒)、幹澱粉、拌勻、醃十分鐘。

平底鍋裡放入少許的植物油燒熱, 倒入雞蛋液, 小火攤成蛋皮, 取出切成絲。 原鍋洗淨烘乾, 再倒入植物油燒熱, 再把肉絲倒入鍋中翻炒至變色發白, 盛出備用。

原鍋中留底油燒熱下入榨菜絲炒香, 再加入米飯、肉絲、蛋皮絲、韭菜、鹽、胡椒粉、翻炒均勻即可盛出食用。

特點:這個米飯的重點, 也是點睛之筆, 就是調料裡的醪糟, 它有酒的香氣, 再加上它酸甜的口感, 真的是一種絕妙的調味料。

鹹蛋黃炒飯

材料:米飯300克, 熟鹹蛋黃2個, 肉鬆20克

調料:植物油, 蒜苗末, 蔥花, 醬油, 鹽, 各適量

做法:把熟的鹹蛋黃壓碎成末, 在炒鍋裡放植物油燒熱, 再放入蔥花爆香, 再放入蒜苗末, 翻炒片刻。

然後放入米飯、醬油炒至米飯色澤光亮, 再加鹽炒勻, 盛到碗中再撒上香菜末、肉鬆即可食用。

特點:這個飯做好以後, 鹹蛋黃的香味, 再加上蒜苗和香菜的自然清香, 真的可以讓人食欲大增。

金包銀炒飯,

材料:大米400克、雞蛋兩個、青豆50克、胡蘿蔔半根

調料:鹽、味精、植物油各適量

做法:大米洗淨, 蒸成米飯, 取空碗打入雞蛋再把雞蛋打散, 胡蘿蔔削去皮洗乾淨再切成丁, 最後把青豆洗乾淨。 把炒鍋燒熱, 倒入植物油, 再倒入少許蛋液後, 迅速加入米飯, 炒勻至鬆散。 關火後, 再倒入剩餘蛋液, 用余溫將雞蛋炒至定型。 最後再開火, 加入青豆, 胡蘿蔔炒熟, 放入味精即可盛出食用。

特點:這個炒飯的重點就在於之前倒入的少許蛋液, 能夠與米飯合二為一,

鬆軟輕香。 再加上青豆與胡蘿蔔的營養非常豐富, 這個炒飯非常適合小孩子食用。

最近給大家分享的都是米飯的做法, 以後還會給大家分享各種湯類、粥類, 甜品, 以及各類菜系, 地方小吃等等。 歡迎大家關注“花臣美食”, 瞭解我的更多內容。

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