孕前我才112斤, 配上160cm身高也算有前有後, 走街上還是有不少回頭率的, 但是這自從完孩子後就天差地別了。 懷孕時擔心寶寶發育不良, 就拼命吃各種補品, 體重開始爆表。 寶寶生下後, 怕奶水不夠, 天天雞湯和鯽魚湯、以及催奶的豬蹄湯之類, 營養太豐富了, 結果一下子胖了30斤!
胖了之後, 走路帶喘不說, 自己看著也難受, 都不敢照鏡子了, 就連老公也不願意帶我出去了。 有次倆人拌嘴, 老公憋不住對我大吼:“看你都胖成啥樣了!”那一瞬間, 我眼淚刷地就流出來了。 你以為我對著這身水桶腰、西瓜肚不傷心嗎?你以為我不想瘦嗎?我是女人,
老公的態度對我刺激太深了, 所以對減肥我是鐵了心了, 我發誓我一定要瘦下去!於是我買了跑步機回家, 瞅孩子睡覺空當就抓緊時間運動, 才跑沒幾下, 那汗就跟下雨一樣, 整個人虛脫得不行, 兩周不到我就撐不住了。 看到電視上很多人都在跳產後瘦身操, 我就上網找了視頻, 對著電腦學習, 可是兩個月下來愣是一斤半兩都沒少, 後來又試了其他雜七雜八食譜啥的, 體重卻還是在原地踏步, 心裡還是挺失望的。 但一想到老公那句話就特別來氣, 所以憋著這口氣對減肥也不死心。 後來認識一個朋友。 她給我介紹了一個減肥偏方, 用了之後, 再配合運動, 我兩個月甩掉了40斤肥肉。
現在老公去哪裡都要帶著我, 說我給他張面子, 現在把偏方分享給大家, 讓你們都能受益。 步驟:
其實每天吃的生薑搭配一點糖醋, 減肥防脫髮, 養胃抗衰老, 很神奇!試試吧
自製方法:菜場買的嫩薑;把嫩薑去除外面的淡紅色部分, 清洗乾淨
在通風處, 風乾;嫩薑用鉋子刨片
加入適量白糖, 攪拌均勻;醃制到出水, 如果夏天最好放冰箱醃制
開始調製糖醋汁, 網上看到的比例是水:醋:糖=1:1:1, 我感覺糖也太多了點, 就減半了鍋內放水, 白砂糖煮沸, 最後加香醋, 冷卻待用
放冷放後的到糖醋水倒入密封罐;把醃制一段時間出水的薑片, 用力擠幹用力汁水
放入到糖醋水, 放冰箱冷藏;2-3天后就可以食用
每天早上起來吃3片就好,