讀拳經是練好太極拳的必修課程。 在傳統太極拳經論中, 王宗嶽《太極拳論》為必讀經典。
著名太極文化學者余功保先生為大力提倡太極國學、太極文化, 提倡讀經典, 誦經典, 悟經典, 特全文誦讀王宗嶽《太極拳論》, 供大家研習。 世界太極拳網獨家刊發。
日日練拳日日新, 日日讀經日日進。
對《太極拳論》等經典拳經, 要反復研讀, 反復誦讀, 文字爛熟於胸中, 精義了然於腦中, 理法貫通於拳中。 如此才能真正從拳中悟得文化, 將文化融匯於拳中。
【極享】:“王宗嶽《太極拳論》” 語音:
【文字版】
太極者,
無極而生,
動靜之機,
陰陽之母也。
虛領頂勁, 氣沉丹田, 不偏不倚, 忽隱忽現。 左重則左虛, 右重則右杳。 仰之則彌高, 俯之則愈深。 進之則愈長, 退之則愈促。 一羽不能加, 蠅蟲不能落。 人不知我, 我獨知人。 英雄所向無敵, 蓋皆由此而及也!
斯技旁門甚多, 雖勢有區別, 概不外壯欺弱、快欺慢耳!有力打無力, 手慢讓手快, 是皆先天自然之能, 非關學力而有為也!察‘四兩撥千斤’之句, 顯非力勝;觀耄耋能禦眾之形, 快何能為?
立如秤准,
活似車輪。
偏沉則隨,
雙重則滯。
每見數年純功,
欲避此病, 須知陰陽;粘即是走, 走即是粘;陰不離陽, 陽不離陰;陰陽相濟, 方為懂勁。 懂勁後愈練愈精, 默識揣摩, 漸至從心所欲。
本是‘舍己從人’, 多誤‘捨近求遠’。 所謂‘差之毫釐, 謬之千里’, 學者不可不詳辨焉!是為論。