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特別節目:洋溢著滿滿的國學正能量,宣導讀拳經,感悟太極智慧

讀拳經是練好太極拳的必修課程。 在傳統太極拳經論中, 王宗嶽《太極拳論》為必讀經典。

著名太極文化學者余功保先生為大力提倡太極國學、太極文化, 提倡讀經典, 誦經典, 悟經典, 特全文誦讀王宗嶽《太極拳論》, 供大家研習。 世界太極拳網獨家刊發。

日日練拳日日新, 日日讀經日日進。

對《太極拳論》等經典拳經, 要反復研讀, 反復誦讀, 文字爛熟於胸中, 精義了然於腦中, 理法貫通於拳中。 如此才能真正從拳中悟得文化, 將文化融匯於拳中。

【極享】:“王宗嶽《太極拳論》” 語音:

【文字版】

太極者, 無極而生, 動靜之機, 陰陽之母也。

動之則分, 靜之則合。 無過不及, 隨曲就伸。 人剛我柔謂之‘走’, 我順人背謂之‘粘’。 動急則急應, 動緩則緩隨。 雖變化萬端, 而理唯一貫。 由著熟而漸悟懂勁, 由懂勁而階及神明。 然非用功之久, 不能豁然貫通焉!

虛領頂勁, 氣沉丹田, 不偏不倚, 忽隱忽現。 左重則左虛, 右重則右杳。 仰之則彌高, 俯之則愈深。 進之則愈長, 退之則愈促。 一羽不能加, 蠅蟲不能落。 人不知我, 我獨知人。 英雄所向無敵, 蓋皆由此而及也!

斯技旁門甚多, 雖勢有區別, 概不外壯欺弱、快欺慢耳!有力打無力, 手慢讓手快, 是皆先天自然之能, 非關學力而有為也!察‘四兩撥千斤’之句, 顯非力勝;觀耄耋能禦眾之形, 快何能為?

立如秤准, 活似車輪。 偏沉則隨, 雙重則滯。 每見數年純功,

不能運化者, 率皆自為人制, 雙重之病未悟耳!

欲避此病, 須知陰陽;粘即是走, 走即是粘;陰不離陽, 陽不離陰;陰陽相濟, 方為懂勁。 懂勁後愈練愈精, 默識揣摩, 漸至從心所欲。

本是‘舍己從人’, 多誤‘捨近求遠’。 所謂‘差之毫釐, 謬之千里’, 學者不可不詳辨焉!是為論。

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