在我們生活的地球上， 生命的繁衍幾乎都和太陽有關， 尤其是我們人類， 可以說， 沒有了太陽， 就沒有了生存的機會。 而對太陽的利用， 也被人類反復提及。 許多剛出生的小孩， 就會被大人們抱著去曬太陽， 理由是照黃疸， 還有人說常曬太陽， 會讓人變得更加聰明。 真的是這樣嗎？
許多人認為， 這是一種偽科學， 要說曬太陽能促進骨骼發育， 有利于人體健康， 還比較靠譜， 畢竟， 萬物生長靠太陽， 人的生長離不開太陽也是說得過去的。 但這和聰明有什么關系？通過以小白鼠做實驗表明， 經過紫外線的照射，
大腦的智力水平高低和谷氨酸的強弱有著直接的關系， 研究表明， 谷氨酸數量的多少， 和大腦內細胞內蛋白合成能力、能量代謝強度以及興奮性神經信號傳遞強弱等多種生理功能有關。 所以， 要想讓大腦更加靈敏， 以及增強大腦的反應能力， 就應該想辦法增加大腦內的谷氨酸。 目前， 研究表明， 曬太陽對于谷氨酸在人腦內的增加有明顯的效果， 而現代醫學也表明了這一方式所具有的效果。
雖然曬太陽對于人變聰明的作用是不容置疑的， 但也不是說為了曬太陽， 就不考慮時間、地點， 曬太陽的時間還是非常有講究的。 畢竟， 太陽的強度隨著時間、季節的不同而不同。 如果只為了能變得聰明一些， 就在任何時間、地點去曬太陽， 效果就會適得其反。 比如， 如果我們在炎熱的夏季， 在午后太陽最強的時候去曬太陽， 就會有曬傷、中暑的危險。
所以， 選擇曬太陽的時間應該是上午9點以前， 這個時候的陽光很溫和， 不會有被曬傷的危險。 同時， 曬太陽對于兒童來說很重要， 因為兒童大腦正處于發育期，