1971年10月1日， 黎姿出生于香港的一個電影世家， 但是她的奶奶去世后， 家境越來越差， 她父親患有腦膜炎失聰， 視力也很差， 在健身會打雜， 全家主要靠母親做貨車司機維持生計。 黎姿童年時就曾以童工身份演出舞臺劇， 以減輕母親的負擔。 她14歲被歌星許冠杰發掘， 從此踏進演藝圈。 代表作《古惑仔》系列、《倚天屠龍記》、《金枝欲孽》等。
2008年， 黎姿在參加《珠光寶氣》電視宣傳活動時宣布， 全面退出娛樂圈， 亦以老板娘身份到弟弟的醫學美容公司主持大局。 2009年1月， 黎姿與馬廷強在澳大利亞注冊結婚， 婚后育有3女。 2017年1月10日黎姿把弟弟黎嬰的醫學美容公司并在香港創業板掛牌。
為了公司的發展， 黎姿看過許多建筑圖冊， 常常去工程現場邊看邊學， 由起初的一竅不通， 到逐漸了解彈線、水電、通風等等細節。
黎姿說：每次完成裝修都感覺像一手一腳砌起了一座城堡， 超有滿足感！不知將來有沒有機會轉行當室內設計師呢？新店開張， 老友們到場祝賀。
黎姿為什么新店裝修要親力親為呢？她說：因為裝修的細節以至燈光、音樂、香氛、色調， 室內設計， 包括員工的服裝， 服務的流程， 也代表著我對美的演繹， 對品質的堅持， 所以不能敷衍了事。 建立一個好的品牌， 和裝修一樣沒有捷徑， 必須耐心經營，
沒有堅持過的人， 什么也沒有得到過。 黎姿說：美好的人生也就像一碗湯圓， 外表柔和， 內涵充實， 溫度十足， 簡單又圓滿！