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印度男孩10岁胖到400斤,如今的他瘦成了这样

Aray來自于印度一個城邦, 他從8歲起胃口就開始大增, 每餐都要吃很多食物, 父母也曾經嘗試控制他的飲食, 但是Aray一旦沒有東西吃就會大哭大鬧, 甚至因為沒吃飽而脾氣暴躁。

Aray7歲的時候就創造了世界吉尼斯記錄, 成為世界上最胖的小孩。 他的肥胖已經影響到了他的正常生活和身體健康, 于是Aray不得已在10歲的時候做了一次縮胃手術, 切除了一部分的胃。

各大媒體也對Aray的事跡做了報到, 這也引起了印度健身教練Ade Rai的關注, 開始著手對Aray進行減肥訓練。

一開始訓練, Aray由于身體太胖, 完全無法進行任何運動,

Ade Rai就只好從改變飲食開始著手, 等到Aray能夠正常地活動四肢的時候, 才加強他的運動鍛煉。 經過Aray和Ade Rai共同的努力, Aray成功從200公斤瘦到了132.86公斤。

但由于短時間內體重減輕太多, Aray的皮膚變得很松弛, Aray說自己會考慮做皮膚緊致的手術。 并表示對現在的自己相當滿意, 會繼續努力下去。

Aray的勵志減肥其實就是一個控制飲食和加強鍛煉的過程, 所以在減肥過程中一定要注意幾點:

1、控制自己的飲食量, 吃是肥胖罪惡的源頭, 一定要管住自己的嘴;

2、加強鍛煉, 身體需要運動就如同鳥兒需要飛翔一樣, 只有這樣才能成長得更健康;

3、一定要有堅定的信心和減肥成功的決心, 用一個良好的心態迎接挑戰。

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