Aray來自于印度一個城邦, 他從8歲起胃口就開始大增, 每餐都要吃很多食物, 父母也曾經嘗試控制他的飲食, 但是Aray一旦沒有東西吃就會大哭大鬧, 甚至因為沒吃飽而脾氣暴躁。
Aray7歲的時候就創造了世界吉尼斯記錄, 成為世界上最胖的小孩。 他的肥胖已經影響到了他的正常生活和身體健康, 于是Aray不得已在10歲的時候做了一次縮胃手術, 切除了一部分的胃。
各大媒體也對Aray的事跡做了報到, 這也引起了印度健身教練Ade Rai的關注, 開始著手對Aray進行減肥訓練。
一開始訓練, Aray由于身體太胖, 完全無法進行任何運動,
但由于短時間內體重減輕太多, Aray的皮膚變得很松弛, Aray說自己會考慮做皮膚緊致的手術。 并表示對現在的自己相當滿意, 會繼續努力下去。
Aray的勵志減肥其實就是一個控制飲食和加強鍛煉的過程, 所以在減肥過程中一定要注意幾點:
1、控制自己的飲食量, 吃是肥胖罪惡的源頭, 一定要管住自己的嘴;
2、加強鍛煉, 身體需要運動就如同鳥兒需要飛翔一樣, 只有這樣才能成長得更健康;
3、一定要有堅定的信心和減肥成功的決心, 用一個良好的心態迎接挑戰。