你原意相信一個人吃冰激凌堅持100天， 還越來越瘦， 甚至腹肌都出來了嗎？你還別不信， 真有外國小哥做了實驗， 一起來看看吧。
我們都知道冰淇凌這種東西， 吃了最容易發胖了， 它含有的卡路里非常高， 差不多1個冰激凌的卡路里含量是2000大卡左右， 這位外國小哥， 每天今年已經32碎了， 他的身高有183cm， 可以看出他的身材是屬于略胖的一種， 他要開始100天的挑戰了。
100天之后， 我們可以看到圖片上的他居然越來越瘦了， 甚至都最后還出現了腹肌， 天吶， 這是怎么做到的啊， 他甩掉了自己身上14.5公斤的肉， 是不是難以相信，
后來他說他得到了一個結論， 就是無論你吃的是什么， 令你變胖的真正原因不是食物的種類， 而是卡路里的攝入， 他每天除了吃一個冰激凌， 還要補充接近500卡的蛋白， 因為這是肌肉需要的東西， 然后他每天都會健身。
所以胖不是因為你吃了什么垃圾食品， 而是因為你吃了不運動， 熱量堆積以后， 剩余的都在你的腰腹部位了， 所以你就是個大！胖！子！