水果是人們日常生活中都喜歡吃的食物， 不分大人和小孩， 一直深受大家的歡迎。 而且水果的營養價值和對身體健康的好處， 相信大家都是知道的。 生活中最常吃的水果無非就是蘋果、梨、香蕉等， 今天小編就來給大家說一說香蕉上面有了黑點還能不能吃了， 有多少人不知道其中的原因呢？
香蕉的好吃大家都知道， 它有助于腸胃的蠕動和消化， 可以治療便秘的癥狀。 香蕉里面的糖分在人體中可以轉化為葡萄糖， 為人體補充能量。 而且多吃香蕉還能降低血壓， 預防高血壓和心血管疾病等疾病。
香蕉屬于易熟的水果， 當香蕉熟透以后表皮就會有變黃的現象。 當香蕉出現小黑點的時候千萬不要再放置了， 盡快的把它吃完。 香蕉放的時間長了就會滲透到里面的果肉中， 如果發現果肉有發黑或者軟爛的現象就已經壞了。 要是再吃下去就會出現腹瀉和腹脹的現象， 所以食物壞了就應該盡早的處理掉， 不能存在僥幸心理， 說是把沒壞的地方吃掉。 那是不可以的， 因為有一定壞的就會把整個果肉的質量降低， 對身體都不好。
另外呢， 香蕉中含有的蛋白質帶有氨基酸， 可以起到治療失眠的作用。 香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素C， 都是對人體有用的元素， 可以提高身體的免疫力和抵抗力。