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国足白斩鸡?他们每天500个腰腹训练,愣是没练出腹肌!

世界杯早已經結束, 但是對于國足的“聲討”依然沒有結束, 面對國足的不爭氣, 球迷是恨鐵不成鋼。 媒體調侃國足身材是白斬雞, 球迷也不維護國足, 反而表示贊同, 這是失望之后的絕望啊!

球迷網友對國足失望, 對于媒體的調侃也是深表贊同!國足球員可不樂意了, 前有王永珀發微博懟媒體, 后有王大雷曬肌肉照回應白斬雞, 黃西發博說應該解散國足, 被國足懟得刪除道歉。 面對各種花式的調侃, 馮瀟霆作為國足隊長, 也是當眾“發飆”。 他在節目中表示, 國足訓練還是非常刻苦的, 表示每天要練腰腹核心500個打底!

原來國足這么努力, 身邊的女主持人連忙問國足隊長馮瀟霆有沒有腹肌, 他干脆果斷回答沒有:

接下來, 國足隊長為了證明自己的實力, 展示了多種卷腹訓練:

兩個主持人跟著馮瀟霆做了幾組之后直接癱了, 國足隊長依然輕松, 證明了自己的實力:

很多人練腹肌, 都是靠什么卷腹, 什么撕裂八分鐘等!可我們國足每天練500個腰腹訓練, 連身材都不敢秀, 直呼沒有腹肌!這是為什么呢?其實, 腹肌的顯現關鍵是看體脂率, 體脂率低腹肌自然現象, 體脂率高, 有腹肌也會被脂肪掩蓋。 看來, 我們國足不是沒有腹肌, 只是體脂率太高。

正常情況下, 按照足球運動員的訓練量, 不至于體脂率太高吧!這可能跟他們的飲食有關系,

訓練之后火鍋宵夜, 消耗的脂肪就補回來了, 自然沒有腹肌給球迷們看了。 這也提醒我們, 練腹肌還是要控制飲食, 增加有氧訓練, 別光練卷腹了, 你看國足每天500個卷腹, 都沒練出腹肌!

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