此病機理複雜,目前病因尚未明確,翻閱有關參考書,光是美尼爾綜合征的定義,就占了約一頁紙,什麼自主神經功能紊亂,引發淋巴、血液系統障礙,再引起前庭神經失衡,從而導致嚴重眩暈、嘔吐等,十分深奧複雜,非我們一般病友需要深入瞭解的。
其實,遺傳因素、自身免疫因素等也與本病發病相關。 以我老伴為例,她年輕時患貧血、低血壓,容易感冒,幾乎每次重感冒後美尼爾綜合征都發作,伴隨眩暈嘔吐或嘔吐腹瀉,要臥床休息5~7天,最後經注射葡萄糖才能緩解,平均每一兩個月發作1次,十分痛苦。
目前,雖有止暈特效藥敏使朗(甲磺酸倍他司汀),但不能根治此病。 經我多方打聽和反復研究,採取如下三點措施,從根本上改善了老伴的體質:
1. 豬腳薑雞蛋加甜醋,這是廣州女人“坐月子”專用的補品,它可活血、散淤、補鈣、為人體補充蛋白質。 每年秋涼後,是進食這類滋補食品的最好時機,每次用大瓦鍋煲一大鍋,保存好,可以長期食用。 老伴連續吃了一個秋冬就覺得有顯效,不僅感冒發病少了,美尼爾綜合徵發病次數也減少了。
2.利用新宿舍離辦公室較近的地理條件,我們夫婦約定每日走路(我騎單車)上下班,中午回家做飯、睡午覺,早、午、晚來回4次,每次快步走約20分鐘,這是一種很好的鍛煉方法。
3.駐港10年期間,堅持每天上山或沿海慢跑30-40分鐘,不僅大大地增強了體質,更徹底治好了老伴的美尼爾綜合征。
知識連結
美尼爾綜合征,現稱梅尼埃病,是一種特發性內耳疾病,臨床表現為反復發作的旋轉性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。 本病多發生於30~50歲的中青年,兒童少見,男女發病無明顯差別。
Tips
1. 宜低鹽飲食及清淡飲食,適當控制飲水量。 避免過度勞累及生活不規律。
2. 保證充足睡眠,發作期間應臥床休息,儘量避免燈光照射及強聲刺激。
3. 疾病間歇期建議加強體育鍛煉,增強體質。
4. 忌煙、酒、濃荼、咖啡等。 避免接觸過敏源,控制全身過敏性疾病,積極治療原發性疾病。
5. 該病患者的精神調養也是不容忽視的。 憂鬱、惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動,而誘發眩暈。
6. 要多食蛋類、瘦肉、新鮮蔬果等營養豐富的食物;忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、炸物、酒類、辣椒等,肥甘辛辣之品,能生痰助火,加重眩暈。