一次,在廣東省人民醫院門診部排隊取藥,忽見前面一中年婦女雙手捧腹倒地,汗流滿頰,疼痛難忍。 我上前詢問,得知其胃病發作。 在征得她同意後我用雙手緊按其雙手內關穴,不一會兒患者症狀緩解,起身向我道謝。 真想不到周圍群眾突然轟動起來,七嘴八舌,圍成一圈,有的誇“神奇”,有的要求推廣,有的問哪種病按什麼穴,有的甚至建議我去創辦學習班傳授簡易、省錢的治病方法……從這個時候起,我腦海裡開始萌生寫書的念頭。
本來還可以按胃脘部、足三裡穴來止胃痛,但我覺得還是按內關穴最簡捷見效。
知識連結
胃痛,中醫病症名,多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。 胃是主要病變臟腑,常與肝、脾等有密切關係。 胃氣郁滯、失於和降是胃痛的主要病機,治療以理氣和胃為大法,根據不同證候,採取相應治法。
現代醫學的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病,以上腹部疼痛為主要症狀者,均屬於中醫學的胃痛範疇。 發病人群以青壯年居多,多有反復發作病史,發病前多有明顯的誘因,如天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、進食生冷幹硬食物、吸煙、飲酒或服用有損脾胃的藥物等。
小偏方大功效
1.取柴胡、芍藥、川芎、郁金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草各10克。 水煎服,每日1次,可以疏肝解鬱、行氣和胃,有效緩解胃痛症狀,適合經常精神緊張、心情不暢、壓抑、胸悶痛、胃脘脹痛等患者。
2.取黃連、梔子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陳皮、甘草各10克。 水煎服,每曰1次,有燥濕化痰、行氣和胃的作用,適合舌苔黃膩、小便黃、胃脘隱痛的患者飲用。
Tips
1. 要注意有規律的生活與飲食習慣,忌暴飲暴食、饑飽不勻,進食宜細嚼慢嚥。
2. 胃痛持續不已者,應在一定時期內進流質或半流質飲食,少食多餐,以清淡、易消化的食物為宜;忌粗糙、多纖維飲食,忌飲食不吉,忌食用生冷食物及其他辛辣刺激性食物;儘量避免飲用濃茶、烈酒、咖啡。
3. 保持樂觀的情緒,避免過度勞累與精神緊張,也是預防本病復發的關鍵。
4.平時可以在煲湯時多放白術、茯苓、扁豆、薏米、山藥等可以健脾胃的藥材,能有效預防胃痛急性發作。
5.經常按摩脾經、胃經上的穴位,可以快速緩解胃痛急性發作的症狀,如足三裡穴、內庭穴。
足三裡穴
正坐,屈膝90°,掌心朝向髕骨(左手對左腿,右手對右腿),指尖朝向下,無名指指端所在處即是。
內庭穴
正坐,垂足,把一腳抬起,置於另一腿上,另一側手的四指攤開,托住腳底,拇指在腳背,置於第2、3趾間,腳縫盡處的凹陷中即是。
紅棗柏子仁小米粥
材料：柏子仁15克,紅棗10個小米100克
調料：白糖少許
做法：
1.紅棗、柏子仁、小米洗淨,小米放入碗內,泡發。
2.砂鍋置於火上,將紅棗、柏子仁放入,加清水煮熟後轉小火。
3.加入小米,煮至黏稠時,加入白糖攪拌均勻即可。
功效：本藥膳具有健養脾胃、養心安神、潤腸通便等功效,常用來治療驚悸、失眠、胃痛、便秘等症。